cwwfyy 2012-8-16 09:00
温饱思淫欲！不要让自己过得舒服，想手淫的时候多做其他的事情，分散自己的注意力，往人多的地方走走，尽量不要自己一个人呆着
1枪王1 2012-8-16 10:46
适当的锻炼，注意力的转移，以及少看些刺激的文章，图片，电影什么的也是有助于你改掉这个习惯的
0758go 2012-8-16 10:58
有时候有老婆的人都会撸一下，何况还是没老婆呢,而且做爱一般是固定的对象，撸一下就可以是任何一个了，感觉不一样啊。
thesis000 2012-8-16 11:01
还是心理上放松一些吧，偶尔一两次没问题。另外经常去外面活动一下分散注意力
ymxg345 2012-8-16 11:47
不好戒，特别我们还常不常上SIS的，而且就算有了女人，但ML跟SY是两回事，带来的刺激也不同，所以有些人可能一辈子也戒不了
wwxts 2012-8-16 13:29
真要想戒除手淫，别上sis了！
报个学习班，专门学习，管它什么专业！
平常也不要闲着，没事就去跑步，吃饭也别太饱阿！
坚持一个月试试，估计能戒掉了!总之别让自己闲着，饱暖思淫欲啊！
這個沒必要吧- -手淫沒害處 前提是注意適量
一般正常男子15天一次最佳 忍得太久據說了不好
個人感覺 如果精力旺盛2.3天來一發問題都不大
按照中醫的說話 如果你第二天精力匱乏 沒什麽精神 甚至感覺肌肉無力 精力不集中 記憶力下降等等
都是魯多了的癥狀
如果沒出現以上問題 說明你還是很健康的- -不必想那麼多....
我上次看電視 有專家說 慢跑可以鍛煉性功能 控制慾望什麽的 你可以嘗試一
zhoubilan1010 2012-8-16 14:43
可以改变下你的生活习惯啊!比如早睡早起,去做适当的运动.把你的精力转移到别的地方等等.
zhongwei37 2012-8-16 16:32
自己去记得转移注意力，这是最好的办法，最好是去运动吧。
thesis000 2012-8-16 22:30
楼主跑到SIS发帖说要戒掉撸管，你觉得成功概率大么？
1月1号 2012-8-16 22:40
真心话，不容易，就和吸毒一样，虽然有段时间你会不想会认为戒了，但真的戒了嘛，你真的不想嘛，一但你又一次接触哪就完了。
aiqqi 2012-8-16 22:44
没必要戒，但度一定要控制好，不过头对身体反而有利。
ury727 2012-8-16 23:59
[quote]原帖由 [i]sewoman[/i] 于 2012-8-3 23:37 发表 [url=http://174.127.195.166/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=83277470&ptid=4511330][img]http://174.127.195.166/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
多运动，分散精力。不要晚上没事看A片。克制一下自己。不过话说回来，科学发现，自慰对身体没有害处，不要担心。 [/quote]
不要以讹传讹了。手淫太多，肯定是销骨蚀髓，害处多多且不可逆的，能戒还是戒吧
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