seawolf 2007-4-2 10:55
香辣豆豉鸡
【香辣豆豉鸡】
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原料:H4ueG3E]gm!V1\a
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蚝油 香辣豆豉酱 鸡块 彩椒(青椒) 葱 姜 蒜x^fgH
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做法:L%F
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1)鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。
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2)煮好的鸡要立刻放到凉开水里,最好是冰开水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。*eAVo w8Q
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3)葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,倒入鸡块翻炒。2jleVSOD
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4)锅中加入一些蚝油,一大勺香辣豆豉酱,继续翻炒,然后倒入彩椒块,炒半分钟,出锅前撒一点鸡精即可。
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