wbl198091 2011-11-22 11:23
一猪三吃[13P]
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_d7ce3ce37908ded.jpg?202[/img]
'm"I+X#YA%}
.s%wC!gv/v*c
1.香辣虎皮青椒酿X XBse^|5` h9ZA P
;Ha:A Oz.]~\
材料:猪肉200克、荸荠4个、豆腐100克、青椒4个、辣椒粉、姜1小块、淀粉、生抽、盐、白糖、白酒
La"w2^0}4L
tI9hZ"t(B#c%O
1、猪肉剁成馅,加入淀粉、生抽、盐,豆腐压烂、荸荠切碎,姜切碎;
rNpz6fC
r G`7s^
2、把第一步骤的材料全部混合;_#\t/~v:A y
3、用筷子将馅顺着一个方向搅上劲;Nb4o'fn3E&btS@.|(n
4、青椒洗好后,切去蒂,去掉籽;9|}+}K
g
5、在一侧剪开一条口;ee8{MD
6、用第3步做好的馅塞进去,略紧实一些;xc^`+N
]i8K,F0y`
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_0612cd32de5f0a7.jpg?193[/img]
T?Y(X'zK\%W9B
~
Nyx{B1S.H4U:D
7、炒锅热油,将青椒放下锅;
,A+O?;x[[py!q
sq
8、中火煎青椒至皮皱,捞起来;
S6D*t V!_QK
9、净锅中,加入生抽、盐、白糖、的白酒;"`mt+j GC,f#WO3H^Y
10、放入煎好的青椒,盖上锅盖,小火焖煮8分钟即可。
t i$X+e+E
f&Vc$fc] B%}3d5^3a
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_84988ac6b12b14d.jpg?139[/img]
!py2|i0s%f
W/^'Qfd| _2qfRz
多说几句:0JJx3u-Qz:Y
1、青椒别选二荆条青椒,虽然二荆条做虎皮青椒辣得舒服,但这个青椒太细,不好酿肉;
5]"yP}PK!K(k
2、馅儿里,可以放些其他东西:香菇、藕、葱啥的都成;X%qHf`
3、煎的时候,皮煎皱至“虎皮青椒”即可。
mV@-aQ8D0B9|
[3u^w y1Y
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_4012e78fd5d2193.jpg?233[/img]
$ZW9od\8[#H
&F-VXK qNqK8ej
比起民间川菜的“虎皮青椒”,加馅版的有更多的口感层次,更讨嗜肉族的喜了。&]2B](U*I e#i
#Z0d;d
u$c%Yt
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_cbf023b80c98fe9.jpg?213[/img]
Nrf/Rr
&|uJm^UX"K4q%t
2.糖醋排骨
K#GmX+J5Fg
/l _
k` W
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_eeeeee99b24a354.jpg?222[/img]
gP3\@ RZl6ag
c;MX2O$N,M
材料:肋排500克、姜4片、白酒、老抽、醋、白糖、盐
(w.m'uy(_ @s0F2g
8m0n|u,Sq'S1n{t'K,A
1、排骨洗净后,沸水去血水。捞起来后,加入白酒和老抽腌半个小时;
[HR
]+e)rtz)K
2、锅中放油,将腌好的排骨中火煎;
0b-lFo*B.k2^*E%g-Z yR
3、煎至排骨变为浅棕色,捞起来;!_7w[vD"Lg
4、锅中留点底油,放下姜片煸出香味;
ah;v
g]R0}2^k
5、放入排骨,加入:老抽、醋、白糖,再加入适量的开水(没到排骨的一半多一些);
*O
J4W+kr3RBC
6、盖上锅盖,小火焖30分钟。如果淡了,再加点盐,。再大火收汁,让汤汁包裹排骨。0Mj MVNt%?
~d@8vIMECq,?
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_84768b57f5db23f.jpg?248[/img] !my]1o8swu
G)T|
@1f{cKX9_k
不用油炸,改用煸的排骨一样的好吃。而且还节能省油,更健康。
0f%It-e~!Hh
.x#xh5yU+p?
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_792b2fb5e6a670e.jpg?226[/img] SPD/Ln.ll/B
5@
v^ sA/x+utX7N,G
一直很喜欢的肉菜。没有因为,只有所以。虽然带甜味的菜不宜下饭,但有了糖醋排骨,还要饭干嘛?
h/Q%a3o@-{8fB#p
"G4??B'yUg3c%r3G
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_bc2246ea9661db3.jpg?222[/img] sg-ITr|:L
r._'UCKwR
3.折耳根拌猪心grXS$L)Z"|:wI
jL.cqY*y
[img]http://bbs.52ch.net/attachment/Mon_1102/9_127651_d286a642a57f79d.jpg?206[/img]
oA{s0`*O ?
-k6N"\4Ne_~4B/J
材料:猪心1个、折耳根100克、香菜1小把、小米椒1小掇、老姜2片、红辣椒油、生抽、盐、糖3Qi y{:[
)DQ/u3sWD
1、准备材料哈;e6`X.W2zA
2、猪心切开,把里面都洗干净,冷水加老姜片煮20分钟;