查看完整版本: 丝丝入口-青椒炒茄丝

丝丝入口-青椒炒茄丝

[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ouz][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ouz[/img][/url]J~?1XX&E f#K
\!F$@*Ci
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov1][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov1[/img][/url]
k6c k+KU`$FJ 4d'K?;Q1[6f
Cy7J
k
d @3A
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov2][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov2[/img][/url]w;B6AxI*FF%M
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov3][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov3[/img][/url]*h_jgB
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov4][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov4[/img][/url]  [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov5][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov5[/img][/url]J.Uoc+q%q,K
材料：青椒，茄子。6wPsv"t[
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov7][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov7[/img][/url]{3v ]-c{;]+m
调料：蒜泥，葱姜末，盐，鸡粉。
w@
x7RUM4k"zP
y6I uO+{sr"J
m1k4a2W |`pi [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov8][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov8[/img][/url]
q(aH i6Hjz
j
做法：
}
@7f,Oh.C ` 1.茄子去蒂洗净，切成粗丝，用清水略浸2分钟。
JN7T?"F$q+x |6a,T2Ui ~@Fj
2.青椒去蒂，籽，洗净，切成丝。
-E?)Xs[MFr $J FxpN3X)t8wX_
3.油烧至七八成热时放入蒜泥，葱姜末煸香，放入青椒略炒，再倒入茄丝炒至软倒，加盐，鸡粉炒匀入味，出锅装盘即可。5rt#Xaf
z8o^YO$@3f

2L4t3]:gy lG [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov6][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000ov6[/img][/url]4e-[]y9N(uan
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子纤维中所含的抑角苷，具有降低胆固醇的功效。

是非常简单好吃的素菜.

:s_13: 一看就有食欲,可惜自己太笨了,不会炒菜:s_6:

一看就很有食欲,我来学着做!

辛苦楼主了,菜应该是色香味具全了.

正愁晚饭吃什么呢.呵呵,刚好还有几个青椒,嘿嘿,再去买个茄子,就搞定了.:lol:

我真的好喜欢吃这个菜呢,自己也经常炒呢.