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家常菜谱微波炉，白领实用贴[002]：蘑菇豆腐

[font=黑体][size=3][color=darkred]1、以下发上来的菜谱及做法，不是我写的（我也是学习者之一），转来分享给更多白领，只是为了提供给需要的人们借鉴、参考和帮助，不是教学。[/color][/size][/font]ZdA
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[font=黑体][size=3][color=darkred]3Vt9[;vL0hzN
　　2、居家主妇主夫们炊具厨具定是一应俱全，在铁锅里煎炒烹炸出来的菜肴比微波炉里出来的菜要香些，你们进来看了全当是走过，路过，一笑而过，请勿拍砖。
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[/color][/size][/font][font=黑体][size=3][color=darkred]　　3、如果你进来看了这个菜谱觉得对你有所借鉴、参考和帮助的话请留下看法或意见，建议等。我代表那些需要发现和需要看到这个菜谱的人们感谢你的支持。[/color][/size][/font]OY2e._/O(`5D
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[size=6][color=red][b]002、蘑菇豆腐
r?q)b_3nh [/b][/color][/size]　　   [size=4][color=blue][b][color=darkred]材料[/color]：蘑菇 豆腐 香菜 oJ6ak#LM
　[color=darkred]　调料[/color]：食盐 食油 :v-Mxkz|7JN
　　[color=darkred]作法[/color]：tn7H5d@7E
　　[color=red]1、[/color]蘑菇、豆腐切片放碗里，搁盐、油盖上盖子进微波炉5分钟（中间暂停端出搅拌）。
4}H.v%y'_H 　　[color=red]2、[/color]拌入香菜装盘即可。[/b][/color][/size]
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有时候是要好好学习一下一些家常菜的做法

蘑菇烩豆腐是一道营养丰富，味道鲜美的简单家常菜。豆腐不仅有营养能助于补钙，而且是无胆固醇的理想减肥食品。同时豆腐还含有大量雌激素、物美价廉，对于女人是再合适不过的保健美食。

既简单又有营养的一道菜，不过微波炉做出的菜在营养上的问题应该没有问题，但是习惯了重口味的国人
4E;gZSCH T 好像对于微波炉做菜的热潮比欧美国家的要低调很多了，对于白领应该用的比较多！:watermelon

按照樓主這樣做就比較多的湯水，如果是下鍋直接炒炒就會幹一些，但是吃起來的口味差距不大

我饿了 :faint  楼主这个做法很简单 啊 有点像拌菜 做起来很快 可以试一试

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懒人菜，方便现代蚁族的生活，一般般吧多吃会倒胃的。

回复 1楼 的帖子

这个菜做法简单，不知道吃起来味道怎么样，做一次试试。

做法简单，作料不多，估计口感一般，本来夏天就热，吃东西没胃口，这菜是吃不下去的。

这也可以啊，好简单啊，下次有机会试试，懒人最爱！

以前也弄过微波菜肴，问题就是每次的分量太少了。特别是蘑菇豆腐什么的，分量少了一下子就没了。

看图片上面的蘑菇好像是口蘑f3_6V2]{2N
请问别的蘑菇做法和这个一样吗？

看着还不错，但是微波炉这个东西，前段时间在网上看了一个“微波炉加热血液导致病人死亡的”案例后，重新审视了微波炉，以至于利用得越来越少了。

这道菜用材简单方便，适合空余时间少的人用，口味也较清淡。白领确实挺合适这道菜。

我也觉得用微波炉做菜省事又方便，谢谢楼主分享菜谱，下班回家做了试试看吧

很清淡的一道菜，以前家裡也煮過來吃，相對於大魚大肉的來說還是挺不錯的……

这道家常菜的做法很简单，不用太多功夫就能做出来。

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