zwh520 2011-3-31 16:41
锻炼是好啊，可是不知道过量的跑步会不会有害哦，除了跑步其他还有什么运动呢，仰卧起坐？
nanhan521 2011-3-31 16:57
听君一席话胜读十年这方面的资料，真的是身体是革命的本钱
deanmvp2000 2011-3-31 17:04
兄弟写的很真实也很有用 小弟以前也是很愿意运动 现在有些颓废了 看过之后让我从新燃起了信心 多谢！:excellence
叫兽哥 2011-3-31 17:11
有氧运动是有效的。。
30左右不能勃起的人 大多是不运动的。
导致阴茎供血供氧不足。
sunkistyang 2011-3-31 17:55
练好身体绝对是必需的，不管是做爱还是闯事业。身体是革命的本钱啊！
xx0716 2011-3-31 18:09
我跑步坚持半个月了，感觉效果还是很显著的，这个比较靠谱
siwanv66 2011-3-31 18:29
恩。确实有道理。跑步锻炼百利无害，希望能坚持下去，有时候天气太冷了就懒得跑了
此非真名 2011-3-31 18:57
我觉得楼主的建议很好
运动真的是最好的良方
而且很多人是懒得运动
但是一旦养成习惯以后
你想停下来都难
506914644 2011-3-31 19:01
做什么事都贵在坚持！
强身健体何乐而不为呢？
人体内有精气之说：
卧养气，行养精！
期待和楼主一块儿同行！
Edison_zhu 2011-3-31 19:07
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xf521abcd 2011-3-31 19:12
感谢楼主写出这样真实的事实，偶也应该去锻炼身体了。
wushihun_4587 2011-3-31 19:17
楼主说的很好，锻炼身体是一种绿色健康的方法，就怕有些懒人懒得做啊，我就是其中之一
huolihuo 2011-3-31 19:18
看着兄弟引述的那几条论证果然是阅览了不少资料，这些也都是哥哥我挨个放弃的，嘿。看完你的文章感觉还是运动好，生命在于运动呀。
vicjianling 2011-3-31 19:25
哎，羡慕啊，我是有心无力啊，工作忙的见不到老婆几面:cry
zhonghua988 2011-3-31 19:26
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wshli4444 2011-3-31 19:28
看了楼主的帖子感触颇深，我原来的症状跟楼主的差不多，现在已经好多了，还是那句老话，锻炼身体保卫自己
thekingeagle 2011-3-31 19:44
虽然24了还是处男，但是看了楼主的文章，我顿时信心大增！
一位新人 2011-3-31 19:57
不得不跟老哥你扎起，写得非常不错，语言也很风趣，感谢分享。
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