emcemc 2011-4-24 13:23
非常有质量的文章，既有趣，又实用，关键是有指导意义啊～已红心支持楼主了
方向已明确，但坚持是挑战:faint
舌吻 2011-4-24 13:42
真有体会。小弟今年才23。跟楼主媳妇差不多大。但是四年的大学生活过于懒散。身体也比以前胖了许多。虚了许多。明显感觉小弟弟不如以前坚挺了。现在参加工作之后经常应酬喝酒。身体越来越虚弱。总爱生病。后来也下定决心努力锻炼。每天跑步2公里。跳绳。仰卧起坐等等。不仅小弟弟猛了。上班工作也特有劲头。生命在于运动啊。靠药维持的都是缺乏毅力的
netcalling 2011-4-24 14:35
锻炼身体是最好的性药,没有强壮的身体,靠吃药早晚也得把身体掏空了
LoveSexxing 2011-4-24 14:49
其实我也很提倡健康的方式来提高自己的性欲，那样真的是即安全又持久，谢谢楼主的经验了，其实我也是在一致的跑步，男人真的是到了一定岁数那方面就不太行了，所以为了咱的好老婆，咱真的是要好好地努力了，给她们性福的同时也给咱长了脸面.
lq81987620 2011-4-24 15:27
有道理。写的真好，要向你学习。明天早上我也跑步去
charming007 2011-4-24 15:40
我也是一个三十多岁的男人，听了兄弟的一番话，这的茅塞顿开啊，赶紧锻炼去。
hy85 2011-4-24 15:45
说的有道理 药物什么都是次要的 锻炼身体才是王道~
stupid12 2011-4-24 15:46
同是搞IT的，看来要悲剧，现在马上要上研究生了，赶紧弄个健身卡去健身了，谢谢楼主
lanzhan258 2011-4-24 17:07
真是这样子的吗，看来我也要锻炼一下了，现在的状况和楼主开始说得一样，不过要一年的时间，有些太长了
嘿嘘 2011-4-24 20:54
锻炼是最好的方法，只要每天坚持住了，过一阵子就会有效果的。以后我每天也要坚持锻炼。
eeemail 2011-4-26 13:00
此类文章很多，但是想楼主这样比较实在的不多啊:excellence 我相信
cuixin4428 2011-4-26 13:08
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