maxsoul 2011-4-14 18:11
楼主说的很棒~~~运动还是最最有益的，看来大家都应该向楼主学习下了。现在的工作环境都大同小异，大家的运动量和运动的机会越来越少了。趁自己年轻就应该把身体锻炼的更加的健康才对。支持
bad1367532 2011-4-15 00:11
楼主是个很有毅力的人啊，其实都知道身体才是根本，就是坚持不下来。
a0579119 2011-4-15 11:00
lz的做法很是有道理，运动健身都是提高性趣的好办法，是积累能量的，用伟哥等药物只能是釜底抽薪，终于会灯油耗尽的。
handingyan 2011-4-15 11:42
有氧运动对身体各方面机能都是很有好处的 并不只针对性能力这一点 就是得要有恒心
171842246 2011-4-15 15:03
这个的确很有道理，锻炼是根本
juhanzhang 2011-4-15 16:14
现在体力很差，先不说能坚持多久，就算可以体力也支持不了
lhzlang 2011-4-15 16:22
其实真的锻炼自体较为靠谱~~~特别是坐办公室里的人缺少运动，不止性能力不理想，身体上也容易出现其它问题，如腰椎、腰肌劳损、颈椎等、
fuckking1 2011-4-15 19:46
楼主说得还是很中肯的，身体是基础，俗话说生命在于运动
sadwind 2011-4-15 20:13
哥们，楼主，所言极有理呀。句句是金言，字字是真话。
fathong2009 2011-4-15 20:22
小弟最近也开始跑步了，但基本慢跑十分钟就已经不行了，太杯具了。大哥那个健腹轮好不好用啊？明天我也去买个来试试。应该从年轻时锻炼起嘿嘿，生命在于运动！
go2sh2000 2011-4-15 20:39
看得我挺有信心的，我也来坚持坚持，以前总是半途而废了，跳强之类的不知道效果如何，长跑什么的也没这个耐心。
七色光 2011-4-15 21:26
看看受到很大启发，锻炼身体是好事情啊，不仅身体好了，还有这方面的好处，呵呵
cjshowgirl 2011-4-15 22:34
就是，相当同意楼主的观点，我也是比较喜欢靠锻炼来提高自己的，共勉~~
Expose 2011-4-15 22:41
我也觉得锻炼身体才是最重要的 正准备下个礼拜开始早起跑步去呢
gdyj 2011-4-16 08:22
支持楼主观点。身体是革命的本钱。健康源自运动。经常深蹲，做爱前深蹲，个人感觉很有效果。自信是必须的。俯卧撑，仰卧起坐经常做。慢跑没进行过，回头去健身房试试。
liyangyi 2011-4-16 08:37
其实吧有氧运动就是一种全身心的运动 这个方面定然会给出一些好处的 楼主的经验领教了啊
墨果 2011-4-16 08:54
楼主的体验很有道理,说明加强体育锻炼,不但身体强健了,性也强健了.
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