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蒸肉蛋

　　
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　　食材：
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'PTV(Tw U0Vg 　　１．鸡蛋－－－４个 +I\7d8GcN%\U9l8f+@

Y7_fM"`$Q 　　２．瘦肉－－－２００Ｇ
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wb'Oi8Jf&A"O 　　３．盐－－－－少许 +kY3T[}
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　　４．胡椒粉－－少许 sWyto!~y.S

7X$pB@J 　　５．鸡精－－－少许 5@!Wu)I!T

"E3{1i6e!w3VB)~2Tw 　　做法： ~n}+L8H"R?

TzyNx.f*AF 　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．
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　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水 :f-O7In+g4o}SO_

-G}D%rJu 　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．
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　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．．
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下