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查看完整版本: 中秋养脾胃 必吃9种应季蔬菜

sunleyang 2010-10-8 20:44

学习到了 我们可以根据各人的体质，制作相应的菜肴进补。

kevdt4 2010-10-8 21:18

黄秋葵是什么东西，菜场也买不到吧，难道是炒菜团的新武器

vov505vov 2010-10-12 21:02

藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。这个喜欢听，平时也经常炒藕或加糯米一起蒸。

2874789 2010-10-13 16:04

这里有几个我喜欢吃 其他的就不喜欢了  我还是有点调食

caris369 2010-10-15 20:14

受教了，我不太喜欢吃蔬菜，难怪脸上痘痘总是退不掉，看来还是饮食习惯的问题

hanm1985 2010-10-18 10:49

吃的学问不是一般的大啊，食补才是正途，好好学习了

enderyou1 2010-10-19 09:09

真是不错啊。学习啦，我一直肠胃不太好，看来要多吃点韭菜和香菜

zeyumuzi 2010-10-21 20:54

不知道黄秋葵是什么，是不是粘粘的那种，剩下的菜都吃过，苦瓜性寒，体虚的还是少吃吧

wycs168 2010-10-22 12:40

喜欢多吃蔬菜，有的人偏爱吃肉，确实不好，蔬菜中苦瓜也不错

lu0ca0 2010-10-22 13:38

真真见识了，一直不怎么懂得养生的说。。。。。

zxwz2004 2010-10-22 14:13

谢谢楼主的资料，了解了很多营养方面知识，脾胃不和，消化不良，应该注意。

zhanlihuan 2010-10-22 23:18

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duliang0327 2010-10-22 23:34

最近酒喝的比较多，身体比较虚，应该多吃些补肾不肝的蔬菜，楼主推荐的真值得一试，毕竟健康是自己的嘛！

bright1005 2010-10-25 06:56

必吃这种说法一定要慎用。不定哪天就成了涨价的动力了。
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