javawangwpf 2010-10-3 18:23
青瓜鸡肉角
黄瓜具有清热利水、解毒的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果,还可治疗烫伤、痱疮等。鲜黄瓜中含有很多的细纤维素,能降低血液中的胆固醇。由于黄瓜偏寒,多吃耗正气,所以脾胃虚寒、久病体虚者少吃。8@B:a&Di&kx3y'KS
N/QB5qF*n2u6E ?
[b]准备时间:[/b]5分钟
$K+Ct"~xrE;I5G
5Hs%G.Ic"[ Bv
[b]制作时间:[/b]4分钟
"B7f;WE4D6F/vn6h
A)Y,@{[2X\"Z
[b]食 材:[/b]黄瓜50克,鸡肉100克。
D4lAr3s^RX#Y
$J']zF)FWP
[b]调 料:[/b]盐2克,葱姜水8克,鸡蛋1个。
t0y\:{%O ]2[1D
L
f@ ?-{:Q
[b]原料采买:[/b]鸡肉角可购买超市速冻柜台的半成品,也可买鸡胸肉自己制作。
:?0sw |h^%jS
9{.\,ks8B4c9MK
[b]做 法:[/b]fei,m`zn"\'R
u*T*r
n`
k6V @uv
1. 鸡肉剁成蓉调入盐、葱姜水、鸡蛋拌匀,黄瓜切丁,用盐稍微腌制一会。8[!d*z3cu4?
:b9z&TH(~N-o#`
2. 将拌匀的鸡蓉做成三角形入锅炸至色泽金黄,与腌好的黄瓜一通装盘即可。 ^0{7X L3dL
fm'F7_8}0R|(p#{/F7\+K
[b]烹饪心得:[/b] X].@F'q
;h S.k(ZV!mK2n:P2j
鸡肉角炸制时应注意油温,掌握好火候。 b"y+q8i#l5] Q"b
G;[ I{"J3m,N+z8wjj'W
[img]http://www.yoka.com/index/life/foods/delicious/dish/images/2007/3/28/71040.jpg [/img]d/X]4e5Wd+R8R