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查看完整版本: 花式宫保虾仁

飞鹰 2007-1-28 00:36

花式宫保虾仁

我们先来看用料:
:rLp*m)c0X   1、虾仁半斤。 p0Rxp)F\
  2、莴笋头三两(净)。
-f1q2Tl;v6y k   3、大葱白二两。 U0l&JZ8lS4S
  4、独蒜两个。
d"@`Og2W   5、老姜一小块。
$VP[}M   6、酥花生仁一两。
Ir0g]}DC   7、干辣椒十个。
F6~N!lw3eH   8、花椒约二十粒。
^` v.o7bu   9、白糖一大匙。 六月联盟
,` J E}6z~z d   10、酱油两大匙。
CqOc|h!ev&hU l   11、醋两大匙。
DB A.k;c3e ^*g2y9X@   12、淀粉一大匙。
6ug:\$o(k   13、盐、味精。#_,UI niFo$k

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做法:
k7F\pUS   1、莴笋去皮后切丁;大葱白切一厘米长的段;老姜、蒜切片;干辣椒切一厘米长的段;将酱油、醋、白糖、味精、一半淀粉、三大匙水同放一个碗里兑成滋汁。
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2、将虾仁去沙线后洗净,放另一半淀粉、盐、料酒拌匀码味约十五分钟;莴笋丁里放盐拌匀腌约十五分钟。 '^z b+D)n)LS
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:[,X;z ca8FG [|4gnl 3、锅中放油烧至六成热,依次下花椒、干辣椒段、姜、蒜片爆出香味炒。
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 4、开大火,下虾仁炒至表面发白。F"~ Tz j MJ8A#q
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 5、将虾仁推至锅边(也可以盛出),滗去莴笋丁中的腌汁后倒入锅中翻炒约半分钟。
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6、下大葱白后将锅中所有食料合炒约一分钟,烹入滋汁。
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bj9TeE9em!P 7、翻匀后下花生仁。
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"O{)x*kQ)s` 8、再次翻匀后起锅装盘即可上桌。
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