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双雪煲鸡脚

材料有：雪梨2个、雪耳适量、鸡脚8只、无花果适量、茨实适量、淮山2片、蜜枣一颗。B9R7L1C/N(H

*]6r0W+@,~8Y0r 雪梨效用清润，雪耳和鸡脚的胶质非常丰富。这么冷的天喝汤，补充胶原蛋白的吸收。LN!c,U I&a5q7J
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步骤：
mZa'@.F4|EHL/? 1。鸡脚出水,V%P3m D[8z:wSx
2。雪梨去皮去心，切块；
#StoIY2ta 3。先把除雪耳除外的材料煲1.5小时，然后放雪耳再煲1小时；
.v Pq)tu6cZ 4。调味即可
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