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kasana112 2010-8-25 13:56

恩这个要好好听听..我也是过来人,现在也是因为发现之前手淫过度导致了些问题,还好及时发现并且采取措施.现在一切都恢复正常.
劝各位朋友不要吧精力都放在av.上. 多锻炼锻炼,有助于时间的延长.

jimz 2010-8-25 14:00

确实尽量少受到黄色的东西刺激是最重要的把时间表尽量的排得充实一点就没那么多心思想手淫了

sexsex2 2010-8-25 14:04

的确，纵欲伤身，适当放松才有益身心健康
平时多注意食疗

amazingpink 2010-8-25 14:08

谢谢楼主的分享，每次一个人看A片都有打飞机的冲动，还是少看点好啊。
早睡早起身体好这句话是永远的真理，外加适当的运动效果更加

mali1119 2010-8-25 14:08

多谢指导，受教了，以后好好改改，免得:wad37

zouzhimin 2010-8-25 14:12

:excellence :excellence :excellence :excellence :excellence

aqulop 2010-8-25 14:18

不看黄片就不易引起冲动，但主要是一个人的时候总要看看有没有新片子，一看就忍不住了，这么多丝袜片，兴奋死了。

hwdhf1314bb 2010-8-25 14:23

嗯，这个受教，了一定要感谢下，经历不错，赞一个

ycopyycopy 2010-8-25 16:44

说的好，经验不错，大家应该切忌，手淫过度是对身体不利的

树下蘑菇 2010-8-25 16:45

多运动就可以了，把注意力转移，少看性相关的东西。

307687155 2010-8-25 16:48

恩很有道理看来以后要小心点尽量克制自己

快乐无聊 2010-8-25 17:36

手脚了，楼主的方法看来不错，好好学习下了，身体好了什么都好

200572151 2010-8-25 17:43

跑步尤其是慢跑对恢复很有帮助，最好是晚上

八旗都统 2010-8-25 17:44

真是不错的恢复方式，既省钱有省力，从今天开始做俯卧撑。

zhaoxiaobao 2010-8-25 17:46

试试吧。。换了新的环境了，这个习惯必须得改。。

小飞猪 2010-8-25 17:51

其实要是习惯了来SIS的话，这个还真不好戒，还是先控制自己上网吧:wad16

xiaoxk 2010-8-26 00:39

支持楼主的说法，本人因不锻炼还没治好早泄

guangk2880 2010-8-26 00:47

我和楼主的症状差不多希望这个方法有用

zengwq1983 2010-8-26 00:50

这个恐怕做不到啊，已经是一个习惯啦，无法克制啊

cdbz 2010-8-26 00:53

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。谢谢分享。。。。。。。。。。。

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