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查看完整版本: 工作繁忙没时间锻炼身体的色友们注意了

BBAJJ 2010-8-19 13:29

看来ml和平时运动有绝大的关系，自己深刻体会到了，尤其是做仰卧起坐最管用了，练腹部的力量

nbao123 2010-8-19 13:34

你还真强 洗冷水澡洗脸半年呵呵 我推荐你去吃牛排好的那种啊 每天一个你的身体一定强起来
  每天早上一柱擎天

gggoldstar1 2010-8-19 13:37

冷水澡不是每个兰人都洗的起的啊，俺家里的水是用三次的啊

ph960 2010-8-19 13:40

早上一柱擎天是在很久以前了，楼主这个办法太火爆了受不了。呵呵

comly8888 2010-8-19 13:43

同意，3年前我也一样，每天很累，后来天天跑步、游泳，每天都有氧运动，做爱的时间的确延长了，另外，我把烟也戒了，对硬度有好处

钢蛋儿 2010-8-19 13:43

以前我也是每天SY好多次啊，如今感觉虚了不少，最近欲望都变的淡了，阴囊总是冰凉，愁煞我也！

yufei2005 2010-8-19 13:59

楼主注意不要频繁做啊 太频繁做伤身体 要注意点。

小赖熊 2010-8-19 14:15

洗冷水澡可以健身？没听过啊，太冷了，不想试。

qwertyuiop67890 2010-8-19 14:21

准备试试楼主的办法，看看是真的还是假的，以前光听说了。

xxjjhh1234 2010-8-19 15:01

看来真的是锻炼才能出能力啊，冷水澡是吧，我去试试

pl01926310 2010-8-19 15:12

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harebuta 2010-8-19 15:15

楼主亲身经历告诉我们锻炼身体打好基础才是王道啊

hellowboy123 2010-8-19 15:16

这种方法不知道管不管用，现在是夏天开始坚持试试……

summers5416 2010-8-19 15:16

洗冷水澡？夏天还行，冬天就免了，这个方法不适合我。

清宫 2010-8-19 15:23

真的好用么?
我等从今天开始试试. 看看效果怎么样、

qq2140320 2010-8-19 15:27

工作忙的人，缺少锻炼，体力差的很。现在本人正抓紧时间锻炼，希望不至于阳痿啊

sandy19870528 2010-8-19 20:53

看来以后要多参加体育锻炼了，我也是这种忙的没时间锻炼的。

xiao124 2010-8-19 20:55

锻炼肯定是对的，但冬天洗冷水澡，万一感冒怎么办，弄不好以后会关节炎的哦

Flashield 2010-8-19 20:58

楼主真是强悍，果然还是年轻和健康才是最重要的哦。

cw90 2010-8-19 20:59

洗冷水澡……可以代替运动么，而且运动貌似剧烈运动也是毁身体
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