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查看完整版本: 韩味蔬菜卷[5P]

amd8233 2010-6-7 17:19

韩味蔬菜卷[5P]

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201006/2010060409042576.jpg[/img]

原料:

面糊:面粉1/2杯、清水1/3杯(200毫升的量杯)、蛋清或者鸡蛋1个、盐随口味适量(这样的量可以煎出两张薄饼,酌情增减就好~)。

蔬菜馅:青椒、黄椒、红椒各1个、盐、白糖各适量。

酸甜调味汁:芥末随口味放(有一点味道就好)、蜂蜜1小匙、白糖1小匙、醋2小匙(量勺)、香油少许、盐少许。

做法:

(在做卷饼的时候,饼最好煎的薄一点,蔬菜要尽可能的多放才会好吃)

1、青椒、红椒、黄椒洗净,去蒂去籽,再切丝,放入容器中,撒上一点盐和白糖,腌渍一小会;

2、接着调一份面糊:半杯面粉,1/3杯清水,一个蛋清(或一个鸡蛋),一点点盐。把这些材料混合拌匀,再倒入网筛过滤,面糊就调好了。然后用平底锅摊成薄饼;

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201006/2010060409053443.jpg[/img]

3、彩椒丝腌好后沥干水分,放入锅中加点油略炒一下;

4、饼和彩椒丝都做好了,最好还需要一点调味汁蘸着吃:1小匙芥末(多少随口味放),1小匙蜂蜜,1小匙白糖,2小匙醋,再来一点盐和香油就可以了;

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201006/2010060409061546.jpg[/img]

5、把煎好的饼放在竹帘上,再放上彩椒丝,尽可能的多放些,卷起,切段装盘,蘸调味汁吃。

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201006/2010060409063480.jpg[/img]

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201006/2010060409064911.jpg[/img]

zuoluo00799 2010-6-7 17:25

只是蔬菜啊,呵呵,那我就是路过的,我离不开肉啊,加点肉进来应该不错

宾高111 2010-6-7 18:51

看不到图,不过我吃过这道小吃,一般都是烤肉后卷菜来吃的

guan119 2010-6-7 20:33

东西很多啊,不过管吃素菜不太合我的口味啊。谢谢分享了

DONGDAWEIHHH 2010-6-7 23:32

韩国的蔬菜卷有点抄袭中国的菜,只是里面的配料不同

philips113 2010-6-7 23:41

蔬菜啊,好东西,多吃蔬菜有益于身体健康啊:teeth

corbalala 2010-6-8 00:31

蔬菜卷没啥吃头啊。只有韩国那种吃不起肉的国家才会光吃蔬菜。

wogao1 2010-6-8 00:44

看上去 五颜六色 真不错 不过没肉啊 遗憾

568301396 2010-6-8 10:59

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