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tiantianyinshi 2010-1-1 20:24

豆腐豆瓣鱼

豆腐豆瓣鱼
)} H*p J6N#Bx,Q 原  料:鲫鱼1条,豆腐,蒜,姜,豆瓣酱。3`3izMs?bY'RB"L }
[img]http://farm3.static.flickr.com/2599/4232810831_a356464890_o.jpg[/img]
?8|&]6y+cy pP(@m 步  骤1:鲫鱼杀好,洗干净,在鱼的背部一面轻轻的划两刀口子,不要划太深。起油锅,油要足够的热,把鱼身上的水份擦干净,以免炸的时候溅伤自己。如果怕溅到的话,用漏勺把鱼轻轻的放下去。记得鱼下锅前,油温要足够高,然后开小火下鱼。鲫鱼下去后,开中火,炸鱼。鱼先不要翻身,定型后再翻身,大概炸个四分钟捞出。KXD c%OU
[img]http://farm3.static.flickr.com/2498/4232811333_d6105c7853_o.jpg[/img]
*I3MTn9bA+Ts7\ 步  骤2:大蒜,姜切末,锅中留少许底油,放蒜末,姜末爆香,然后放入一勺豆瓣酱,加点料酒煸炒一下。 A/w9a$k0A;s2_h
[img]http://farm5.static.flickr.com/4004/4233584186_69c26bab31_o.jpg[/img]
+S-K[)DT+r @ [o [img]http://farm3.static.flickr.com/2786/4232812159_153fac4b68_o.jpg[/img]
3E`:z&U%]5D\c 步  骤3:锅中加入一碗清水,加少许酱油,放一勺糖,几滴醋。倒入过油的鲫鱼和切好丁的豆腐块。9l8aT7iXy S
[img]http://farm5.static.flickr.com/4005/4233584484_61aa196bd2_o.jpg[/img]
bP:`3};wB$]jq 步  骤4:大火烧开转小火烧4到5分钟,然后大火收汁,撒点葱花即可出锅。豆瓣酱是个好东西,如果有些喜欢吃咸点的话,可以稍微加点盐,原则上有豆瓣酱了就不需要加盐了,做菜要自己把握,不要太拘泥某个人的菜博或菜谱。
n5e7wQB [img]http://farm3.static.flickr.com/2706/4233585410_50e035d2e4_o.jpg[/img]W goBs:J$hr$U oi
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liyuan2002kk 2010-1-1 21:31

这个好,鲫鱼这东西有便宜又营养好,好东西啊。我今天刚买了条吃。

peng69 2010-1-2 09:48

以前我只用鲫鱼做汤,看楼主这菜做得很好,我也可以来试试。

357577 2010-1-2 13:35

鱼有豆腐味,豆腐有鱼味,我吃过,不错,炖的越久越好吃

troycai 2010-1-7 21:17

鲫鱼味道很鲜美 就是骨刺多了点 谢谢楼主无私分享

cdj1026 2010-1-7 21:19

特别喜欢吃鱼,但就是做不好吃,以后要多学学了。
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