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查看完整版本: 韓式魚卵湯 [7P]

qs20088 2009-12-8 18:48

韓式魚卵湯 [7P]

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CfO:f7]#X,gkX6k&@ [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_1.jpg[/img]+H$J C'|SO

)NA9P$T7@ [color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):141Kcal[/b][/color]
|a3?|?EHm2@ [color=#ffffff]主材料Q?.r8wf9F9g fs/h
鱈魚卵(100g),蛤蜊100g,水芹1把(30g)
+~T7L;A g/C 白蘿蔔50g,韓式綠南瓜1/6個,洋蔥1/4顆
!DuC"e8q1fB+d_{ 青辣椒1/2根,紅辣椒1/2根,蔥1/4根;F.dR+gBs/}0[
副材料w%R6`4bp}K'h
小魚乾湯頭4杯(小魚乾1把,昆布5cm) k8eW I/eg
佐料-料酒1大匙,淡醬油1/2大匙
"j,G?8[-v;}#l#T 辣椒粉1+1/2大匙,辣椒醬1小匙
]#w0dV l5Fxzxp L 蒜末1/2大匙,薑末1/2小匙[/color] RA,T)^9DK2sa
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_2.jpg[/img]
2E9p{v r#eyZ-@
Ch;z r7z!Vo [color=#ffffff]01.準備材料
.E&L.VtY 蘿蔔切成四角薄片,洋蔥切成大斜角
Xa,@d+k-_']K 韓式綠南瓜切成扇形,辣椒和蔥斜切
` WJ B.xl&s y 水芹切成5cm的長度9S8pu4\q~y%g:Np
[/color]o$L^u*za
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_3.jpg[/img]
%R-bfSbvN
2KNpF_e [color=#ffffff]02.佐料 Gd/L6Y^"ZL G
將預先準備好的材料
w"s_4ky3e 和佐料攪拌在一起)An5i"qT
[/color]
$i(u bF,_ya [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_4.jpg[/img]e2J f-H5I"O
6I.`/S!m1O"Z
[color=#ffffff]03.煮
$hPQ,hQ [q 把鱈魚卵,蛤蜊,蘿蔔
g/t%g s,y"Y*Y9hj 放入小魚乾汁裡煮沸 u@6P({+~N O
[/color] ^K+D7wp1\!u$v
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_5.jpg[/img]cT*n1XBk8M

"U| H:lto[ [color=#ffffff]04.調味 A/y a\Px+J.c;N X
在03放入韓式綠南瓜
{ Vs*I PMO_ 洋蔥,辣椒和佐料煮XK aQB F
煮熟後放入水芹和蔥N2i.}P2iw*ckH
[/color]A#cW0f|B
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_6.jpg[/img]5je\2F1DAs

:G#q1v?ei4\7F,T [color=#ffffff]05.完成[/color] l;SL!i-M+lM(d
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_7.jpg[/img]
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[color=#ffffff][/color]
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realthrog 2009-12-8 19:39

这个看起来不是家常菜啊,家里哪能做得出来啊,太专业了。看起来倒是挺好吃的啊

babyffce 2009-12-8 20:36

好吃倒是好吃,但是煮鱼子的时候会化掉啊。变得小粒小粒的。

peng69 2009-12-21 11:20

这样做鱼卵会不会有些腥啊,以前我家做的都是乍的,也很好吃。

coco2907 2009-12-22 14:16

哇,这个鳕鱼的卵子,很贵的吧,我还是用普通的材料来做就行了,好高级的食材哦
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