唐尸三摆手 2009-10-16 12:43
一盘爽口菜-大拌菜[5P]
[align=center][color=RoyalBlue][size=3][b]做大拌菜需要的材料：
[/e[~ E
d2M2kG
g0aw"f0Vx h(z:LA!S
紫甘蓝、彩椒、生菜、小番茄、黄瓜、苦菊、天葵、洋葱......各适量u;_7k8vPR ~.J~:m;bDK
vt@;}&D'lW
（很多可以生吃的菜都可以）
^.X \_&?4j;K
8{z$M N^;_M7H^6p
酱油、醋、盐、白糖、香油、蒜末、色拉油......各适量
W,A-}0j9pL;va
([ j&x!W*_
做法：}pNc TI'V |YJ
I'J HIxW
写在图片上了~
){)g1K-H8J
[IMG]http://i34.tinypic.com/5nixbl.jpg[/IMG]
lb xI+?+J
~#L E)o
-o0R#wS#X8Q D
[IMG]http://i38.tinypic.com/3538b6e.jpg[/IMG]x[B
pv%yY"T9M
s Z%~ zv#C2S
收工Of fuQ ^R
[IMG]http://i38.tinypic.com/28bzocw.jpg[/IMG]:AuT E
PY1y
*E6^&|u/S*PW w
[IMG]http://i33.tinypic.com/9frwxe.jpg[/IMG]9RE2W5j O3e
'R {*J1O+b [
^ ^
[IMG]http://i34.tinypic.com/ab4b29.jpg[/IMG]:Nl?YP*c9Q |
|2]^+{:k Vt2EA
[/b][/size][/color][/align]
sanboren 2009-10-16 23:55
呵呵，拌凉菜竟然放色拉油，我可从来没有放过
chengyunyemo 2009-10-17 01:27
看上去色泽很好~但是有的材料不太好买啊。。天葵。。没见过。。估计少放两样的话应该也可以吧
521sexinsex 2009-10-17 02:05
我伴凉菜也是放色拉油，因为香油有些菜不适合，会破坏菜的味道。
liang8202 2009-10-17 02:08
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
lblbblcn 2009-10-17 09:38
这也许就是素食主义者的最爱吧，以我一个肉食主义者的眼光来看，辣椒油少了。
200204487 2009-10-24 21:00
一般沙拉更喜欢放美乃滋的，楼主的凉菜包括品种也太多了，有点麻烦
ericganabc 2009-10-24 23:05
这种做法不错，跟韩国的拌菜有些相似。反正是品种越多营养越好。
998998998 2009-10-24 23:52
学了,这样好,拌在一起做成一道菜,省了不少工夫和时间.
buluma 2009-10-25 00:10
第一次看见这样的菜 不知道是那个地方的 都是寻常的材料 做起来也挺容易
ggt123 2009-10-25 02:41
看上去挺好看的，不过味道应该有点怪吧，彩椒、苦瓜、小番茄，这些凉拌没问题么？
huntyyyyy 2009-10-26 14:21
请问一下是不是传说中的蔬菜沙拉配上东北风味变成了这样？
summerhillhouse 2009-10-27 02:21
回复 1楼 的帖子
谢谢楼主分享 看起来好像还蛮容易做的。。。 减肥的时候可以考虑这道菜
jj2008junjie 2009-10-27 10:26
流口水了 色香味俱全 呵呵 应该很好吃吧！1
在线客服(1)