176832zzz 2009-8-17 04:10
宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]
[size=4][color=Indigo]材料:
;YMHu.{ d1cVw|
cL T9HM3@vJ
黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤(可以不用)、鸡精。
i[5meqI8[
I
C*TZ~9t'Z'W1n:Gm
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009081513223777.jpg[/img]3J1g@}[6~ U'J,X
;[kK[3Q:VU
做法:
&mA`PI
BW3\ p'V&OHTK V,D
1、黄鱼刮去鱼鳞,去肠鳃洗净,用厨房纸或干毛巾吸干表面水分;
Y;V
ee*@{i5v
+s.z{f8G9\i"MX#|
2、雪菜洗净后用清水泡3-5分钟去掉点咸味,切碎备用;G,pH9jD*w*]v#t
H9m.P8g'?Yx
3、炒锅烧热后加入植物油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油; Z
kYV6M_Es
%lR
SH(ZO
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009081513231982.jpg[/img]
"Imt6T7K6Q
B g:DwtYd.?
4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出;/pr#e6uZ[
*t3V/v4YZ5O%D
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009081513233103.jpg[/img]
;SbjIy%t
#YeU-\6D"d5M.x5pg!l;g
5、黄鱼重入锅内,加入高汤或清水,放入姜片、葱段和料酒;