1无言 2009-7-23 00:18
多味扁豆[1p]
原料:
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扁豆300克,细盐,味精,麻油,麻酱,蒜泥,酱油,糖,醋,辣椒油各适量.
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做法:
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(1)洗净扁豆,最好用刀斜切成丝,在开水中焯熟,保持其脆嫩,消除其毒素和豆腥气.r\9x2c+tE!VwT
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(2)水焯时间不能过度,过度则变黄,变烂,在水焯时,比一般菜多焯几分钟即可.V1}M6E!p(rg"~
(3)焯后要立即投入冷水中浸泡一下,以保持其碧绿色和脆嫩的口味.$bfBl&Zt"Y'e3K
(4)凉拌时,所加的调料如细盐,味精,辣椒油,麻油,麻酱,蒜泥,酱油,糖,醋等要随个人喜好而定.调料拌匀装盘即成.~*c4H.m1pN&n[
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特点:
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些菜主要吃其脆嫩,拌的好,可以口味鲜,咸,酸,甜,香,辣俱全,十分可口.
sdd8 2009-7-23 03:29
是不是凉拌扁豆啊?还有就是 素菜的回复一般没荤菜多 哈哈
wolaiqiaoqiao 2009-7-23 19:20
凉拌素菜,扁豆味去不掉。扁豆我喜欢炒着吃。