gh712 2009-7-20 23:02
土豆炖南瓜[1P]
[img]http://www.cqjj.net/upload/health/upload/20071218224508657.jpg[/img]
"Yn.r(ltw&X
１、土豆、南瓜切块，葱切段；K0h!}rxs
２、锅中油五成热，放入花椒、大料，用小火炸出香味，捞出花椒、大料；c3_ F!x:E
３、放入葱花爆香，放入土豆、南瓜炒出香味，倒入适量高汤，加盐、鸡精调味，大火煮开，小火煮十五分钟即可。（如果不喜欢南瓜太烂的话，可以加高汤煮一会儿后再放南瓜）
105gry 2009-7-21 08:07
比较适合我，当主食吃了，可以减肥，谢谢，去试试，应该很好做的:excellence
m4poo 2009-7-21 08:26
这个经常做，简单，味道也不错。能减肥？？:shcoked
115511520 2009-7-23 00:51
好吃啊喜欢的东西了；爱了！！！！！！！！！
wbml 2009-7-23 15:50
楼上的小心了，回帖不符合规矩，呵呵。)Z k5l
g+o y%Tr+o`)Q
楼主的这道菜很特殊，我们这里有土豆烧豆角，你是土豆炖南瓜，有机会一定动手做一道尝尝。
zrayll 2009-7-23 17:05
这个菜挺好的，色泽诱人，做着也省事情，最关键是菜饭一起都解决了。
nbog3 2009-7-23 17:18
能减肥？B^.Jo|7G&R F
赶紧叫俺家老太婆做来尝尝！e_ @.J-L `+|+k@
有效再来推广！
aking47 2009-7-23 18:28
特意来学习这种能吃的让我饱的食物，不然我家女女要饿死了
wolaiqiaoqiao 2009-7-23 19:03
颜色很诱人啊。金灿灿的，吃相很好。改天尝试一下。
betaknight 2009-7-23 19:37
颜色很不错，味道应该属于那种浓郁的类型。当作主食可能会腻一些吧。我去试试看。
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