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推荐三道养胃美食良方

　　[color=#800080]胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，都容易造成胃下垂。中医认为是中气不足，气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显症状，但较严重者多形体消瘦、腹胀、恶心、上腹部无规律疼痛，饮食后症状加重，腹中常有水声。部分病人可伴有眩晕、乏力、心悸等。确诊患有胃下垂后，可采用下列食疗方调理： 　

　　[/color][color=#800080][img]http://bbs.yinsha.com/upload/forum/4/200904/2009041616291479/20090416162914791.jpg[/img]

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　　猪肚黄芪汤

　　猪肚黄芪汤

　　材料：猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。

　　做法：将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

　　功效：猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于中气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有效验。

　　[img]http://bbs.yinsha.com/upload/forum/4/200904/2009041616291479/20090416162914792.jpg[/img]

　　猪脾枣米粥

　　材料：猪脾2具，大枣10枚，粳米100克。

　　做法：将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。

　　功效：猪脾可健脾胃，助消化；大枣和胃养脾，益气安中：粳米补胃气，充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力有康复保健之效。

　　[img]http://bbs.yinsha.com/upload/forum/4/200904/2009041616291479/20090416162914793.jpg[/img]

　　莲子山药粥

　　莲子山药粥

　　材料：猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。

　　做法：将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天一疗程。

　　功效：猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺

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吃粥是南方人的爱好啊，尤其广东人，更是将粥文化发扬到了极致，什么千奇百怪的东西都敢往粥里面搁

第三种不错，看上去挺有食欲的，原先经常喝，呵呵

比较喜欢第一种，猪肚的味很好，以前经常吃。

恩很有食疗的美食，又好吃又健胃，值得一学

看起来很不错，我老婆也是胃不好，给她弄几次试试，先看味道她能不能接受，先谢谢了

我的胃不好刚刚做了胃镜检查，好像是反流性胃炎。谢谢楼主提供这么好的方子，回家做来补补。支持。

图片挂了，看不到，楼主补图啊，健胃的美食，好啊

很不错的菜肴..就是不知道是啥口味
谢谢楼主

看到我都在流口水啊，最喜欢着种了呵呵呵呵

感谢楼主分享，夏天来了，正是喝粥的时候啊

好吃！营养！治病！很好的方法我一定尝试！

最近食欲不振，可能是天气太热了，干脆做点粥吧！

我喜欢这样的粥，可以给父母做来吃，谢谢楼主。

看了真的长见识，以后都试一下，看看哪种效果好！

正好胃病严重哟，谢谢楼主分享。老婆，看下还缺些什么，马上去买！！

图片挂了,看不到图了,养生的菜很好啊,对身体健康有益处

我的胃不好刚刚做了胃镜检查，好像是反流性胃炎。谢谢楼主提供这么好的方子，回家做来补补。支持。