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蟹黄扒素燕

[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/4296.jpg[/img]
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'e1~P{M)rH@#J(r 主 料： 冬瓜肉600克，红萝卜250克，芥兰750克。
tb-Q%UJ8dccL 配 料： 精盐10克，糖3克，花生油20克。
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u)al|LL:@ 做 法：
0| JStw4k(J9F     1、冬瓜切成丝后放入盐水中煮熄捞起，装盘。2FBe^|'k!xN
    2．红萝卜煮炝，加精盐、糖调味后，用搅拌机拌成泥，再倒入沙锅中对芡做成“蟹黄”，然后淋在冬瓜丝上面。
P8QF5lBF H2I2H     3．芥兰取茎部5厘米长，在一端刻几刀后，入沸水中焯至“开花”捞出伴边。

楼主说的做法有点过于简单了，我看了三遍都没有看明白。

第一次听说这个菜q D`3u'S
不过看起来不错?NO[.?,@P(ML%]
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蟹黄可是大补之才哦

第一次听说这东西   好像去享受一回啊  没有机会