查看完整版本: 牛奶减肥法

牛奶减肥法

1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。

2、中午照常吃饭，但不能吃太饱。

3、晚上喝杯牛奶，适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物，特别是甜的东西。

补充：一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它东西，可以起到排毒养颜，甚至于减肉的功效!

广告帖?
这样还没有减肥就结石了吧!
吃这么少就可以减肥了,和牛奶有什么关系
酸奶那么甜,一天7~8袋.....
排毒养颜应该不如豆浆吧

恩 我觉得楼主的吃法太奢侈了 我虽然也很想减肉肉 但是 一天 7 8 袋的酸奶 对我这种还在四处混工作的人来说 太
  诶 不果楼主的想法狠不错 谢谢楼主了

奢侈啊，7、8袋，还不撑死啊，再说了也不是很爱喝牛奶的！