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水煮牛肉[4P]

[size=4][color=Blue][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022709062081.jpg[/img]
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材料：%p'B[
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牛里脊400克、大白菜100克、香芹50克。 _%@pAP1y
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牛肉腌料：j"g'L)^
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料酒1小匙、生抽1小匙、干淀粉2小匙、色拉油1小匙。 Uj(qc,vw?!aM

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VU0D#@@ 调料：!zL#Wr Z a2j
蒜4瓣、葱20克、姜15克、郫县豆瓣酱2大匙、干辣椒15克、花椒1小匙、生抽1大匙、鸡精1小匙、白胡椒粉1/2小匙、料酒1大匙、盐适量。 ?3O
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做法：
Lkrau/N,l{/rk#Z 1、2、3、白菜洗净撕成大片，香芹洗净切段；葱姜蒜切末；牛肉逆着纹路切成薄片，加入“牛肉腌料”中的所有调料拌匀，腌15分钟；
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4、5、锅烧热，不放油，小火将辣椒和花椒炒出香味，然后取出用料理机打碎备用（用擀面杖也可以碾碎）；
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Nm r`Z 6、锅入油烧热，下入葱姜蒜末和郫县豆瓣酱，小火将其煸出香味；
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e4b2P#sg5~ Mnh_ 7、8、往锅中倒入适量热水，略煮后用笊篱将锅中的渣滓捞出扔掉；3BU#C1Cr-nU)~

w GGWj1I 9、10、将腌好的牛肉倒入锅中，调入鸡精、料酒、生抽和白胡椒粉，中大火快速将牛肉煮熟，然后立刻捞出放入大碗中；
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X4S9Ge1`N)wx,HV 11、将白菜和香芹倒入汤中煮熟，然后将汤和菜一起倒在碗中的牛肉上；
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*A6B4?Cg 12、再将粉碎的辣椒和花椒末倒在最上面。锅入油，烧至表面有轻微油烟冒出时关火，把热油浇在辣椒末上，最后再根据各人口味调入少许盐即可。
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1、辣椒和花椒的用量根据各人口味增减；eAV9]:_Rf7t4X_
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2、牛肉入冰箱稍微冷冻后再切片就比较容易了；1Q\ pJ#GyV

(W \+QT3E{xdBL 3、牛肉不能久煮，变白后就可以捞出；~ P$|5}t)Q \X

$R7l3XH\e 4、蔬菜也可以根据喜好调整。
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没有吃过哦。貌似好辣。偶尔吃一次还是可以的。常吃会上火 的。
,V3Q4NU8D.a 沙发？呵呵。:excellence

很好下饭菜啊，超喜欢!支持楼主一下下啦！

那道菜我最喜欢了，一直也只是在饭店里吃的，这下好了，可以自己做做看！

很有特色，有时间一定要试试，感谢楼主的精彩奉献！

有特色啊，一定要学会来做啊，很喜欢吃牛肉的，嗯，谢谢

我自己做过一次，但是牛肉总是觉得有点老，而且味道好像根本没进去}u/g$s%Gne
问一下做水煮牛肉的话用哪种牛肉好一点

在一个小餐馆里吃过一次 感觉他做的不好根本不入味 而且比较贵

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关键是要把红油和蒜香炒出来，这样色与味才俱佳

那辣椒末和花椒末可以直接用油煎好后淋在做好的肉上，口味也很好

每次去吃川菜的时候必点的一道菜，有机会的话必定会自己动手做一下。

看着这样的食品好令人兴奋哟.不错不错的不错的.

看上去很好吃，用料月蛮讲究的，我要回家试做一下了

牛里几切好后 最好用刀背拍拍松 这样口感会更好

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看起来这道菜好辣,好象蛮下饭的,营养价值挺高的!学习做一次!

9楼的朋友说的很贴切啊 自己弄的虽然做不到馆子里那种华丽的效果 但是温馨的气息是餐厅做不出来的

看了一下
i;I~El-^+M4Rc2e$j 材料都很都很容易找
X4}Jaj 哈哈W`Z&E5xY0w'K
不用费劲就能自己做
5Fi(wN,A!e,I]-u:bK 感谢楼主

牛肉也是美味呀，喜欢这种做法，感谢分享！