lastleaf 2009-3-28 20:06
香辣宫保鲜虾[5P]
[size=4][color=blue]
7~)lwo3qH2k-rH
烹制方法(二人份) #oxp]q:y\*g
材料:基围虾(304克)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(2瓣)、花椒(2汤匙)、干辣椒(10只)
hz9LX2[G3R
腌料:盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
D'Jk!V4w KJ6st
调料:油(4汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、香油(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)i:`
j _c {
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/2768547359219664654.jpg[/img]
e
O3V%Db,ip
R~n
1 基围虾剪去虾须洗净,在虾背上横切一刀,加入1/3汤匙盐、2汤匙料酒和1/5汤匙白胡椒粉拌匀,腌制15分钟。c$_'AzC h
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/1442239834711242195.jpg[/img]
'ojgp o9A
2 葱去头尾洗净,切成段状,将葱白和葱青分开;姜、蒜都切成片。
U\$s-qPI1eW/f,]
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/7324625618762220611.jpg[/img].G^;fI%F+~ B gV
3 烧热锅内3汤匙油,倒入基围虾炒至虾壳变红,立即盛入碟中。@6?/o#VnN
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/4194386642389191615.jpg[/img]
5gU-tB
`P@'F ns3?V
4 接续添1汤匙油烧热,用小火炒香花椒和干辣椒,倒入葱白、姜片和蒜片炒至香味溢出。 }+b(q'ej^8t
[img]http://images.dayoo.com/life/meal/site1/20080917/3380478255914174584.jpg[/img]~8Y-P g#`
5 加入1/2汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、1/2汤匙香油和1汤匙酱油拌炒均匀,倒入基围虾和葱绿炒匀,即可上碟。
(l7z%|o3rF
~ u
厨神贴士
K6M8p.LAeK.[x
1、鲜虾洗净后剪去虾须和尖刺,烹煮后进食时,不用担心被虾头的尖刺弄伤嘴。X(gI] JD
2、在虾背处横切一刀,一来可使鲜虾烹煮时更入味,二来方便能挑去虾肠。
R
CW%?/[wt7M:~
3、要掌握鲜虾的火候,可先将鲜虾用调料腌制再下锅爆炒,待鲜虾蜷曲变红色,便快速起锅,这样的虾肉会鲜甜爽口。1CKL0S G-z#YX#L&s