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白灼芥蓝 [图文]

[size=4][font=黑体][color=Blue] 白灼芥蓝  [图文]
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7X-fDqN}&l 昨天中午在外面吃的饭，有道白灼芥蓝很清淡爽口，就是有点小贵MS18一盘，今天在家也做了一盘成本3块钱。
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4I"t:rIU 呵呵来看看我这成本三块钱的白灼芥蓝吧。
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原料
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芥蓝   葱 姜 红椒丝各少许。 [5O};@
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调料：李锦记蒸鱼豉油，白糖，鸡精，香油，鲍汁，蒜末，姜末，胡椒粉少许。
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2yv&eozF4E 1丶先将调味料对成“白灼汁”备用。!U [j'S-F{(Q"e6V
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2丶芥蓝去老叶，洗净切段，比较粗的部分切片，下入沸水中焯烫透，沥净水分装盘，撒上葱丶姜丝丶红椒丝。
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3丶锅内放少许香油倒入白灼汁烧沸，倒入装芥蓝的盘中即可。 *lmevIj(oH

%DM KDBJ$U4w;@5u(E 特点 gC*?#g2R
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-CiE9J4mw 口味清淡，口感脆嫩鲜爽。
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