查看完整版本: 海陆鲜烩饭[5P]

海陆鲜烩饭[5P]

[size=4]
4M:[bq8}w.\q [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210023944.jpg[/img]m#z"fX}0H:P{(bH
P
[b]材料：[/b]虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。
~bd7h5z7I(Sn3H 做法：R4VsR^4MO!G7`f
1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。e {]Q/\(p|
2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
da*Z"[ d 3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。6V'ecP2jx/dM[(k+v,d
4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。]8@,Dg*rt)}/D"u/P9w
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210025228.jpg[/img]
?b[Z i1Mtv[*M {&}%o"I-i ng
5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。
+@pb;SK 6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。w%],Ey ]+k X {
7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。
1wo)Vbsw+M8n 8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。
o[
zG7v#RDcfk
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210030257.jpg[/img]+u^.D1grw:s

)_p-Tczh.E 至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。5J7v\fs:u(Y
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210032192.jpg[/img]I^Vpc9Ym2Y0V

2J9yI.if 米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。n4bp bP.i
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009030210033338.jpg[/img][/size]

看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？