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香草冰沙 消暑清爽

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[/size][size=0px]G[/size]香草不只有一種口味，其迷人魅力不只可以打造一座香草花園，還能入菜，可以做冰沙、沙拉等，既簡單、好做、熱量低，又別具特色！q jL\2SFV1|&vE

2HvC@;W z"B~{ 材料：青紫蘇、檸檬、果糖、冰塊
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步驟：[size=0px][/size] H+x'l(Fltj
1.把一杯的冰塊及半杯水，倒入果汁機。)D3hY!g;lT8N-i
2.倒入適量果糖，檸檬擠出約5cc。
M,mY&k-i#L#M 3.再放入5片青蘇葉。[size=0px]:J;O,{1~Q B
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4.攪動至沙狀即可倒入杯子。 @7I3w9H7MI,WV

I9Z~Bn6M 薰衣草也是香草的一種，瑞士薄荷是瑞士喉糖的原料，青紫蘇則是常放在日本生魚片、壽司下的最佳搭擋..，香草有迷人的香味，還兼具養生、茶飲、殺菌除臭等功能呢！香草達人阿聖說，除了甜菊要用吃的，一般香草要靠手去觸摸，就能聞到它的香味。
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]z7[ 如何聞香： 6z To"}F*C7B

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1.可以用手直接在香草葉上摸一把。
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q4wtuSR-_*WBV 2.直接把手靠近鼻子聞。
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香草那裡買：可在花市、大型超市購得。

薰衣草原来可以吃,以前都不知道
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C3_u 以为是做香水用的