mussels 2008-11-3 22:43
五彩鸡肉串
五彩鸡肉串
t?(K*Ab V
T(JaM t)y5pLxC
话说也来了这个论坛有几年了，可是一直都当观众看大家发的贴来着，因为技术实在有限。不多练一下怎么敢冒冒然的闯进来。这道菜比较容易操作，家里有小朋友的可以试试看，因为串成串儿的缘故，小朋友觉得好玩会多吃点的。可以加入大家喜欢的蔬菜，不用拘限于这几种。.@5[$|%A@5c
V [@2p(mqE(S
材料：鸡胸脯肉，茄子，香菇（不是泡发的那种），洋葱，青椒，黄瓜。
.J7w U~3G*uv6E/w
步骤：1 以上材料全部切丁。 sJ ?d:m4K@
2 鸡肉淹二十分钟左右。（放盐，料酒，黑胡椒粉，孜然粒，老抽，也可以出锅时加点蜂蜜，辣椒粉视口味决定。）
(_(w-]P2eAn
3 蔬菜类洒些盐也淹一下，比较入味。Zf1D t2Ro
,g"\J p*~2^
最后，取平底锅一只，倒入适量食用油中火煎熟即可。鸡肉很好熟，所以不用太长时间，请大家灵活操作。
'Y3^S-V0`0g
0} H6V x!J]p/Z
2b+A8O(wQ(k'j+^Ir
!ySu1Wq\.JQ,J7^
"o jz wT
p&M
[img]http://www.78fz.com/bbs/78fzattachments/month_0810/20081031_f790aa6ba7bd7fe89b8cN7OwXaJ3pw0H.jpg[/img] :B S I%m$O[ ?
PVhFq(G y;y
qca6m u
1V s*R]2`#n)]L H&k g
[img]http://www.78fz.com/bbs/78fzattachments/month_0810/20081031_3a6beec207fd79b8eb5dgI8twG2H0PNo.jpg[/img]
在线客服(1)