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苹果麦片粥 [1P]

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9]Ug)Tx!u [color=black][size=5][b]原料：[/b]燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
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!OHA RY~)vD     制法:8Y{kF,[+wUQ

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tN,f5Vw     1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。Dz5{-gj2l

+~+Hr8ma\     2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。
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5_w*x Q1v4v     3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 [/size][/color]