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西红柿尖椒炒鸡蛋[3P]

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'Y/kC:Mku!tK [size=3]******************* 西红柿尖椒炒鸡蛋 *****************[/size]c1A e!hx.s
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O%y*g(mc:T&W;m#_ [size=3]材料：鸡蛋、西红柿、尖椒（或青椒）[/size]_mZ/^oKfS E
[size=3]做法：[/size]#Y5s*ZN}PM2i)S
[size=3]1、西红柿、尖椒洗净，分别去皮、去筋去籽，切块；鸡蛋打散[/size]^gRb{&}IEEU
[size=3]2、锅中热油，倒入鸡蛋液，翻炒片刻即同时加入西红柿和尖椒一起翻炒[/size]$S2Z;m0m:@6e
[size=3]3、西红柿本身会出汤，如果喜欢汤多的话加少许水，炒一分钟[/size]
+To.g"M m [size=3]4、加少许糖、加盐，出锅[/size]
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[size=3]备注：[/size]
o5~9k?p:k)w^ [size=3]1、从准备到出锅，超不过五分钟，名副其实的快手菜[/size]
F}Ws:cKGI2IaF [size=3]2、用尖椒会有些许辣味，不喜欢辣的，可以换成青椒[/size]
ML*q,oQ6?F [size=3]3、极其简单的菜，约等于最普通的西红柿炒鸡蛋。用它来做奥运快手菜，速度快、操作简单是一方面。另一个原因，是菜的三种颜色：红和黄是国旗上的颜色，代表中国。而绿，迎合了此次绿色奥运的主题。而且这个菜本身，也是极富营养且健康的。[/size]
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