nailiang 2008-8-13 17:48
虾仁豆腐 [6P]
[align=center]6q+u#B&F_2u
6gZ:|sI-d+ktM`
Vc8DOJ#c:@ L(c4Kc9n
lqVc
A
[0LRw w
2t4d2D[$Mn1O
[/align]!En:M%W ?Y%u/\E%F
[align=center][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200801/20080102094322855.jpg[/img]
jE~t/Oix-R
3j4ya
YM8G:?K
.o.S1J$Ou@iBy
:^,ufRbjSs(Zt4\|
[color=#0000ff][size=4]材料:
sz/C2~3e
:[yc'NN0RY
~GNE
GQ2N
豆腐,虾仁或者鲜虾,蛋清。2Lp!af#U~X-R
i&s
4slM8`mLn ~P+O
?-`Aw(K
]
DN
OO3z)e
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200801/20080102094343238.jpg[/img]8K+B:iUFxh~:|
A_(Ib R Nd7o
,bf4nx Z$V9|K
调料:
#~y(?_o4@*X2{
0}E/]m
q,A(^z
-x*|n ?3f%l,Lsm
葱丝,姜片,盐,料酒,水淀粉,香油,生抽。
P2gl(H"t
+AjQ0l |
X6|
9`o3O&NKF-J
做法:"^0E
jxh(lu
H%k.Z
Y
i0N;_Wi4yq)l_
N[oz'o
L-bS3Ur
1、将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分。0CR)S#G;V&^\CS8VS
0vI3iXt2A"y
Rt,qZ
ck1h
2、将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆。"CsX}?
lh*D+RY
@/ip$]*~"A8K&W2J
CEY&jk
3、将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的颜色和味道。)_m3HP
S8B,M$IJ
N+S.^XV%Gv,o/k:k8Q
9xv-lul
'vk1B;r/jm#d:zGm0O{
N
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200801/20080102094421639.jpg[/img]
m)vBcW[N,ou5D
k9JV(J2f!_0aD2@
-q8r\*x9rd
4、炒锅烧热,倒入油,烧热后下入虾仁炒熟,再加入豆腐丁同炒,受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油即可出锅装盘。[/size][/color]
`Q8tKW({L7_"y
:e'Hy1Zw_&R
U9E&EWmy^4RA
!}v4y"Tl&H\
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200801/20080102094441835.jpg[/img]
X-QaYS4||
tC]L-n#|e|X
'`(T ];FT3Z&[o
$Cm2i;V2u
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200801/20080102094505184.jpg[/img]a}Kz5^I%b
.\"\Vhe7S0AQ
8f"U qv/v'N
fRH2VXT6I(B9zz
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200801/20080102094513885.jpg[/img]^Ahd#jA ~"T
\A5Etb7`e
,s F ~$ng`
[/align]
vivianjin 2008-8-15 16:52
看着很好吃,方法也很简单,材料也很简单,要试一下。
no1flower 2008-8-15 20:18
最近学了个鸡蛋饼包饭里面也可以放虾仁,有空交流以下
老牛拖车 2008-8-16 00:11
这么容易做的菜一定要试一下,好吃的话天天做。谢谢!