笑傲人生 2008-8-11 19:13
芝麻肉片[6P]
[align=center][color=blue][size=4][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103913737.jpg[/img]
sUv3W/Ka5h
材料:l sA*_jM2fe
里脊肉,油菜,芝麻。Np%_8Q-_
t7}"B
)FV;[%BJb)l
调料:
jt^(c4z wI
盐,糖,酱油,淀粉,蛋清,花椒粉,鸡粉,姜末。P.E)|2[hc1b
做法:
0B
v+AO6f
z
1、将里脊肉洗净切厚片,加酱油,淀粉,蛋清搅匀腌制一会。
~*c'T*n9rj6d:y%i{/@
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103828229.jpg[/img]
(t7g,U`%J1`
2、姜切末,取一个小碗,放入酱油、白糖、姜末、花椒粉,水淀粉搅匀成味汁。
oE
C&ZRm1O*u
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103836692.jpg[/img]2egnj+`2o*XR-D*|Y
3、将油菜洗净在沸水中烫一下过凉,摆在盘子里。(水中放盐和油焯烫油菜)p#G'{X9ad
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103843282.jpg[/img]B*u?"A!M#T-^}
4、炒锅倒油烧热,下入肉片翻炒至熟,然后倒入调好的味汁,加盐调味,炒匀即可出锅,将肉片摆在盘子的中央,撒上芝麻即可。yI"xo7[:PZ
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103851112.jpg[/img]T,|6up"gQmq
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103942149.jpg[/img][/size][/color][/align]
jackie_zheng 2008-8-11 20:20
看看学学楼主应该在详细一点的多拍点放出来啊。