demottt 2008-7-31 11:25
清爽小食 椰菜鸡丝蛋饼
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材料:鲜鸡蛋2个、鸡腿1只、椰菜切细丝约1/3杯、面粉3汤匙
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做法:
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1、将鸡腿洗净起肉,切成鸡丝,用盐、胡椒粉、生粉、麻油各少许腌至入味。
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2、将鸡蛋和面粉拌匀,加约半茶匙盐调味。
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3、将椰菜丝、鸡丝与鲜鸡蛋糊拌匀。M.?P6mF*c
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4、平底锅加半匙油烧热,烧倒入调好的料浆,以中慢火烘煎成圆饼,至底面都呈现金黄色便可以上碟。
dashha 2008-7-31 12:16
呵呵,有点油炸鸡柳的味道,用鸡蛋和面粉包裹煎起来外焦里嫩,再加上椰菜就更有一番爽口的风味了,做起来也很简单,适合我们这种厨艺不是很精湛的新手操练,这道菜让我想起了上海的面托小黄鱼,如果包裹黄鱼的面粉里也敲上个鸡蛋那黄鱼的味道一定会更加鲜美,肉质会更加鲜嫩,炸出来的颜色也更加金黄诱人。不说了,马上动手做一道尝尝味道!
Eroticism_N 2008-7-31 23:11
是不是只有南方才可以做这个菜,北方没椰子啊,谢谢分享