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s1005t 2008-7-1 13:22

炒花蛤+清蒸青口

[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/927755c5cedf/zn3g618u.jpg[/img]b%Ef!V*g9i3j

O [sH${ [b]炒花蛤[/b]
iN~]w2pJ+v$l hba;T7x/]
[b][color=#009900]材料:
/h [dfD+E \U:|:|i8D#u
花蛤一斤(6元/斤),红/青椒,蒜头,大葱
5F7M_x \-|a
-H;M#e_C 做法:
yFT:}7Ki8wB yv d| y*a(CpvT
花蛤最好是先用清水(洗米水最好……)养半天,使其吐出脏泥土,其他材料切好待用。
:t(OaC9HB.^
&h:BLE^C2i6| 热锅下油,爆香蒜蓉,放辣椒,放大葱(可以迟点放),再放花蛤,猛火炒~~~
SK$c)Z/}TnJ g9o-A$|UUmB
等第一个花蛤开口的时候倒入芡汁(酱油、淀粉、糖、蚝油、水,视个人口味而定)。
0N h {*Pn `6JGsfs/@#D
全部花蛤开口的时候刚好收汁就行了~~~ ZD#@| BK7_)Z(?
]]m*u)C"]$| d
[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/568555c5cedf/16uxvl95.jpg[/img] X bU'g5N0{;T

)M:h m/A W@k)Q K!x [/color]清蒸青口
W5jY2?5^]
1y4\ c(X6H} [/b][b][color=#009900]材料:
@+MpMy^$e D/W{kQO
青口一斤多(3.5元/斤),蒜蓉
7r~dv$k lK*@^
5Q ^ g2V'[7u1V5~ 做法:
L4o};Y5u Q8i%V9fa
8Pc)~ \;T 青口除去一边壳(这工夫卖青口的大叔做的),冲洗一下就可以。
Q3D!B.S/aW1{
g9X$q/_^? |'o 青口放上碟子清蒸,应该蒸三四分钟可以了(由于我第一次做,怕不熟所以蒸了7分钟左右……)。
(pQ!@b:P#`4?B+c F!Q
2p\C^&`O3R 热锅下油,放蒜蓉,放小量盐,爆香了就可以把蒜蓉油浇到青口上面~"]$U8MEY.s Y5n

_)u_ y&Mj 最近的菜价贵得我吃不起了……于是看有什么便宜的可吃,发现这些贝壳们挺便宜的,而且也很新鲜~
(_+q0G gxF#f|5~&}k &B3{iY/mwDR1c
花蛤、青口,以前吃宵夜的时候经常吃,因为不贵也好吃~xpX:V+h'v1he
7XPU f S
我比较喜欢清蒸,够鲜甜,可惜那个清蒸青口蒸的时间长了一点,不过也不错啦~

lllrrf 2008-7-1 15:22

花蛤爆炒前最好过水,一是卫生,二是能分好坏,不影响口味,不然有脏水在菜里影响口味.

znn787 2008-7-1 22:00

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

lili6935 2008-7-21 17:56

真是我的最爱,不过这个季节还买不到这种菜,唉,都流口水了!

FYTX123 2008-7-21 18:56

偶生活在北方吃这些东西的机会不多。看楼主做的菜馋的直流口水
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