吃菠萝时,可先把果皮削去,然后切开放在盐水中浸泡一下,减少菠萝朊酶过敏的事故发生,同时,使一部分有机酸分解在盐水里,菠萝味显得更甜。
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' c. x3 {2 G5 s/ |$ @准备时间:6分钟
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" q" |* F8 R2 d2 C, n' I t3 a制作时间:2分钟
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/ K- Y: b; I7 t食 材:菠萝80克,牛肉100克。
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0 A3 g( v, {& s调 料:盐2克,胡椒1克,料酒5克,白糖10克。
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8 q% Q: p5 p& q& b9 u5 B' o3 `原料采买:选择菠萝可以看其表皮颜色,青黑有光泽的菠萝浑圆饱满者最新鲜,若叶片呈深绿色,表示日照良好,甜度和汁液都很足。泛出香味,用手按压有柔软感的菠萝最为可口。
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" y5 G3 m( ?" r/ f( H& L7 Q做 法:
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1. 菠萝切片入盐水稍泡,牛肉切片码味。
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2. 将白糖撒在菠萝片上入微波炉烤2分钟取出装盘。
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3. 牛肉滑油入锅勾芡装入菠萝中间即可。
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( M/ |* E) G9 K$ A5 r4 ^烹饪心得: 2 A) B: o$ ?6 T2 a' \
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菠萝切片后应用盐水稍泡,以防过敏。
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