首发.手打.申请加精或原创哈。
/ u1 A* J) A7 K. O9 v
) r& q; }2 |( }* M4 E
1 Y/ M+ t: a3 i7 u$ x6 u
8 y8 d% z: W7 v, b0 f% [! n0 Q材料: 鸡腿(2个),马铃薯(2个),洋葱(1个),玉菇(1袋),胡萝卜(半根),面粉(适量),色拉油(1小匙),奶油(1大匙),白酒(2大匙),香叶(1片),牛奶(小半杯),盐(小半匙),胡椒(少许).
8 T: a9 L6 i3 G1 z
4 W a4 l* k# D% G S3 Q( Q! g2 b3 G( [腌肉料:盐(1小匙),辣椒(少许).
6 S) ~& {2 Z9 O4 z4 T* v) a2 y' h' S" t$ ^
奶油芡料:奶油(1大匙),面粉(1大匙).
% B3 p* l" b1 m8 E6 q
+ I8 b# b9 R% }5 L4 h
做法:
) K, \' W B0 _4 i
' U( E1 K! \4 |5 T, i1.预先处理鸡肉以及蔬菜.
- A/ k/ c1 ~/ p" ]8 ^- n+ Z% @) {
. Y5 @# \4 _ l+ f
7 N [% Z6 R6 c9 l: Q
. _* z$ |, ^* \9 l" x1 G7 n" g+ b& [
马铃薯去皮切成4等份,泡水10分钟后拭干水分.洋葱切成碎末.玉菇去除根部,分成容易入口的小朵.胡萝卜去皮后切成8mm厚的圆片,较大片的则再切成两半.去除鸡肉多余的皮及脂肪。将鸡肉切成3cm的方块,撒上腌肉用的盐,胡椒.
$ ?8 Y5 _. D; v$ L- p$ S7 t
3 R9 B3 q5 P; _2.鸡肉沾裹面粉入锅煎.
8 T% |+ r2 }8 v2 p' `# w1 ~" ^' K. J- f/ c# N' _
& t% }, ?8 o' j8 h% v; o
) }* b! d( |2 x, l. r4 F) Z* g. z* L
将鸡肉沾裹一层薄薄的面粉,色拉油倒入锅中加热,将鸡肉上面多余的面粉掸落后,放入锅中,以中火将两面略煎一下即可取出,注意不要煎焦.鸡肉如果煎焦,成品便不漂亮了.
" [) E( D! `7 k, x, m( P+ f
1 I: y! @! W# L0 \' C3.以奶油拌炒蔬菜.
1 d9 Y4 y) }$ z, k# j1 L
/ Z9 B5 l+ F4 q
6 N! a/ w5 e, G+ H( r4 U* d5 R5 {' K! R- b9 T
将奶油放入锅中,开中火融化,放入洋葱碎末,炒至变软.加入玉菇拌炒,待玉菇稍微变软,再放入胡萝卜,马铃薯拌炒,使全部食材均沾有奶油的油分.
+ R6 E J$ m5 R8 K: |8 h
! V2 W2 D, @# w, j* p2 }8 {4.捞除浮沫,以小火炖煮.
. _2 Y {! K# t. u [
0 h8 y0 r% U- |) X' J* h9 b
' {5 w4 ^$ B: \5 Q: q3 _, ?4 l3 y5 q f& w$ k
将鸡肉放回锅内,淋入白酒,整体搅拌并稍煮一下,使酒精成分挥发.加入半杯水,香叶,煮开后转小火,仔细捞除汤面上的浮沫,盖上锅盖,再以小火炖煮12-25分钟,直到所有食材变软.
% q$ v! c' f; z I* q2 i- T/ Y
) }( j7 L3 X9 J! v- B$ u# s& g. P- b
5.充分混合奶油及面粉.
4 R/ e. v( A! I& V* }
$ m. Q/ R& c: j. n7 H. ~
6 M8 J0 [4 Y2 m) A: T( R' x( c" E, o, l% D; s8 u$ n
将奶油置于室温下软化,再放入碗中,加入面粉,以叉子压切奶油,并将奶油与面粉充分混合,制成油糊.此步骤的重点在于使奶油均匀沾裹上面粉.待奶油融化,面粉也不会结块,能煮出自然的浓稠感.
l: k5 _/ V( \6 p; v1 |3 [
* e- E" E9 G6 `* e; Y( G6.加入牛奶,勾芡.
3 U( ?5 \1 Z1 m
: ] g- C0 w, I6 O7 W- c! e+ Y' v
( X" x( ^2 F' I& t* B: w, j4 s+ z6 p! n
9 I. J) T: h$ y/ J将牛奶倒入锅中混合,以小火稍煮一下,不要煮滚.加入盐,胡椒调味.倒入油糊使之溶化,煮成浓稠的奶油汤..(搞定.享受美味吧)
7 O- f# O" Q2 _8 `$ D$ A
9 f; }" D0 _2 [1 N3 ^1 q2 w
[
本帖最后由 kissfire7 于 2009-4-28 12:50 编辑 ]