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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻…… : {7 L! t" L2 A3 \" N               9 v. u7 _1 M: m( A$ G& O              原料：# ^4 X5 S* N5 p               : T( m" ]3 C9 |7 {3 g; w               约200克秋葵' Z9 q* _0 Y% p9 @& Y: j3 L, Y                 2片三文鱼 ; o5 k5 E6 Q7 G, C                2个鸡蛋，打散成蛋液 ( @, J. A- t% B. w1 ~) g9 q                1大碗冷米饭，打散  H2 A+ \' k' i7 f  R- v# N   油和盐适量 & J# J/ U: q1 t% K# O               . b! o- \# Y- L$ c+ `  D              做法：* v. w. }5 A- o4 k5 q  s* G                $ R* f- g( j0 J; {4 b$ F2 Y) ]: Y' u              秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。 8 d: i6 k3 E+ u. H+ j: ?3 d              4 i. C5 m1 o& o2 h$ x" ^               烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。 ; M9 V* y5 Q6 {. ?5 W- p

看，剩饭的华丽大变身！2 h6 S. b. M6 T* w% j; ^               ' f$ D$ F6 ^! R6 B* e% c8 d

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊