焖香饭2 L  [. E- m5 b# q0 B

" Q5 [! C8 l' q# o' ~  C焖香饭”其实就是在普通的白饭里加入板栗、花生、虾米、腊肉等佐料一起焖熟。至于为什么选择在重阳这一天吃“焖香饭”，据说是因为潮汕人把重阳称为“圣日”，是日流行谓之“转运”食俗，汕头传统“焖香饭”、揭阳习俗“煮咸糜”、潮州一带“炸油麻团”。其实，我觉得可能也没那么多讲究，只是为了好吃而吃罢了。
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焖香饭制作全过程
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; b' a! i; O. F# \4 c: @材料：板栗、莲子、鱿鱼干、虾米、香菇、腊肉、腊肠、大米
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- Z' d# o2 K) n3 K7 h. I做法：
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1. 板栗洗净，切块；莲子洗净，去芯；鱿鱼干用热水泡发，切丝；虾米、香菇分别用水泡发；
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% E; T/ j0 z; ]0 q7 u( X9 u2. 香菇、虾米分别下锅爆香； 3 x: x8 W% q# H  n! ?

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3. 将板栗放入锅中，与香菇、虾米一起爆炒；
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4. 大米淘净，加入鱿鱼丝、莲子和爆香的板栗、香菇、虾米，水比平时煮米饭的时候多1－2分满（泡发香菇、虾米和鱿鱼干的水可作为煮饭的水，增加饭的香味），开始焖饭 : ~9 B& {$ }  W6 {* U8 U) A- A) K5 Z

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# d8 V) X8 d- d8 Z' F8 t9 j5. 香肠、腊肉切丁，入锅爆香； 0 c  ~: \/ W7 n6 V' L3 W  W: m
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5 q4 L# y: P# j8 V- R% }# r! P6. 准备拌饭的酱汁：蚝油2匙，老抽1匙，生抽1匙，鸡精2匙，胡椒粉少许，鲜味汁2－3滴；
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7. 饭熟装置自动跳起，掀开锅盖，香喷喷的米饭上缀满焖熟的板栗、莲子、香菇、鱿鱼丝、虾米，别着急，焖香饭才做好了一半； + _  p) Z4 U! W4 Z
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8. 倒入爆香的香肠丁、腊肉丁，浇上准备好的酱汁，撒上蒜头粉（爆香的蒜头末），用锅铲充分搅拌，加盖用“保温”焖5－10分钟，香喷喷的焖香饭就准备好了。 6 P3 z+ D9 v5 C' E+ s
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5 G5 x" O0 h% q1 O: Y( s  m/ \' ?其实，焖香饭的原料很多，可以用花生，五花肉丁，胡萝卜丁，芋头丁等等，根据各人的口味和喜好来调整，营养又美味。

早就听说过潮州有这道美味的焖饭,今天总算知道怎样做的,谢谢

可惜这帖子看晚了 要不晚上就能试试了  谢谢

看上去很好吃的样子,星期天一定要照着做一下

大杂烩 这好像是南方人的吃法吧？我第一次见 以后有时间体验一下

小的时候就弄过了，不过那时候是自己去找个铁皮的罐头盒子做。那时候觉得那个香啊。。。。。。。。。。