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健康:12种健康杀手 全是常见食品

葵瓜子和猪肝我到是经常吃的  看了楼主的介绍 以后还是少吃点了

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每天两杯咖啡是必备的,看来以后要少喝点咖啡啦

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6、葵花子

  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

那么葵花油是否也有问题,不饱和脂肪酸也是危险食物?和尚中胖子很多,寿命大都也不长,大部分养生食谱跟和尚吃的差不多,是为什么?

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