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熬夜以后吃什么精力恢复最快

cavity

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11楼 大中小发表于 2010-5-18 04:57 只看该作者

牛奶加鸡蛋最省事，靠刺激神经的方法最好不要常用。

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boxuan

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12楼 大中小发表于 2010-5-18 05:23 只看该作者

这个需要学习啊...　不过看起来都不好吃

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simonelli

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13楼 大中小发表于 2010-5-18 17:31 只看该作者

说到熬夜真的是非常的耗人的精神气，像我的话平时只要是熬夜，到了第二天脸上肯定是非常的差，而且皮肤暗成。

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zgnh111 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2010-5-18 18:22 只看该作者我操作微机，经常做熬夜的工作，很感谢提供这么好的知识
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cyclone_99

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15楼 大中小发表于 2010-5-18 18:49 只看该作者

还是少熬夜比较好~
不过我自己老师要熬夜，没办法！按照楼主的办法试试吧

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alualu

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16楼 大中小发表于 2010-5-18 18:53 只看该作者

熬夜之后一般肠胃没有充分休息，还是吃清淡的比较好

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fqgsgl

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17楼 大中小发表于 2010-5-18 19:44 只看该作者

学习了，不过感觉太麻烦。其实，熬夜总是不好的，而且补再好还不如规律生活

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sdssjcqh

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18楼 大中小发表于 2010-5-18 20:16 只看该作者

我的经验是熬夜之后喝点银耳汤，加一点枸杞。

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gvbhgvbh2

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19楼 大中小发表于 2010-5-18 20:21 只看该作者

虽然楼主给出了熬夜后补充体力的食物，不过我还是想劝大家少熬夜，很伤身的！

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thzaaron2008

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20楼 大中小发表于 2010-5-18 21:11 只看该作者

吃香蕉啊，运动员在运动完之后都会吃的，补充体力是最快的了

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