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[热菜] 葱油鲍鱼 [6P]

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葱油鲍鱼 [6P]

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+ r1 P: d. q* m$ \* d# O7 g几头鲍?鲍鱼的大小以每司马斤(1司马斤=604克)的头数多少计算。如平常说的10头鲍鱼,即每斤有10只鲍鱼,头数越少,鲍鱼便越大只,价格也越贵,反之,头数越多,鲍鱼身形越细小,所谓“千金难买双头鲍”。而且通常这些都是以干鲍来论的。2 H# |8 w% L( P! \3 |4 j' p( Q
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原料:5 S; r( J2 a" j, b7 [0 F1 S! R) t
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鲍鱼、料酒、白醋、柠檬汁、姜蒜、蒸鱼豉油。
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做法:
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" a( p, g# q; {; G1-5:将买来的鲍鱼用刷子前后刷干净,在流水下冲刷。用剪刀挖去中间黑色的大块泥状部分;/ E; ]: U- F# R" g
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6-10:切上花刀;淋上一点料酒,几滴白醋或者柠檬汁,没有可不加。然后撒上姜末、蒜末、淋上一勺蒸鱼豉油。- h- L& k6 F0 I; w" c9 g

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$ J  a- a( P" {% Z. D1 n, {11-13:水开后入锅用大火蒸3分钟。出锅,撒上葱花,淋上响油!开吃拉~~~~
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鲍鱼是海产贝类,同鱼毫无关系,倒跟田螺之类沾亲带故。它是海洋中的单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽,形状有些像人的耳朵,所以也叫它“海耳”。自古被人们视为“海味珍品之冠”,其肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,非其他海味所能比拟的。5 R* F0 v( l; X: r6 ^) o  M

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营养价值:
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6 w. A, b7 h* ?2 }+ g  @1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;
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/ K* b% e0 ~% @# j& e( a$ n& J2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;
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3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;
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# v) ^* l% K8 e/ U9 ^8 i9 o4、鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;
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5、鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
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- q- @3 z& h( l# y. Z) W6 z  A注意事项:; c6 m; S$ k2 K/ i4 g+ k
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1、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。9 O; s* p3 I8 o+ C8 e; h

. f4 D2 V) c7 x7 N2、鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。! Z  i; a4 E6 I  W3 |

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学到了,哈哈,谢谢楼主啊!有空做给女朋友吃!!!

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难道是我这里网络的问题,图是红叉叉,说实话,这个鲍鱼放了料酒,味道还是有点腥

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看不到图片,有空可以试试,谢谢分享啦。。

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图片看不到哦。光看文字应该学不到什么东西,希望楼主尽快补图

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鲍鱼我还没吃过了,穷人就是悲剧呀。顺便提醒楼主补图

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家不靠海,对于鲍鱼什么的只能羡慕ING,哎

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鲍鱼真是好东西,不过也就偶尔吃吃~羡慕天天吃的生活啊~

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图片都挂了,鲍鱼天天吃,葱油的就没吃过了!

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一张照片也看不到,全是叉叉啊,鲍鱼到底是个什么东西,没见过!

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