! @4 q7 o- ?# b' J) X
$ o0 Q& P/ ?* X" k0 N* I
烹制方法:
4 k1 r. t' r( O1 P
主料:牛腩 1000g
, Y/ d! Z/ D5 m$ X% k7 j4 }* u辅料:油 一勺 盐 适量 大料 适量 生抽 一勺 老抽 适量 大葱 适量 姜 适量 蒜 适量
. o/ X9 z; k: @, {1 H' g. B8 K
1 f2 y b1 L! \ ~7 g
, v9 { W' i* {/ r/ z
0 s: t/ w2 u& P! q1 v& z* ^& c3 R
& U8 Z H0 x0 V) Z1 新鲜牛腩切成块,烧开水焯一下捞出来备用。
* n) t) w' @, v( j* O
, G/ F0 r5 H1 \' \8 \
2 D/ S( `0 m$ w7 B. q5 b
- X0 P3 `! `3 m& M2 葱花,大蒜,大料姜爆锅。
1 C% r7 {; @* T5 k2 J! l4 L
8 F/ V( u6 b- P+ _
& z$ {9 d0 f7 R+ B9 {$ b2 o+ Y) O1 v( T+ J
3 下锅牛腩翻炒起来,加料酒和佐料翻炒肉变色出锅。
. E* j# d! S" u# h( l! [( ~
0 y+ u! r3 [3 N
s% T2 R5 T) f7 k4 }: S* ^
6 ^6 [$ k/ Q5 x0 ?9 P- K4 炒的牛腩倒进高压锅里加适量的水,放安全阀排气10分钟左右熄火即可。