吃菠萝时,可先把果皮削去,然后切开放在盐水中浸泡一下,减少菠萝朊酶过敏的事故发生,同时,使一部分有机酸分解在盐水里,菠萝味显得更甜。
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9 H0 ^# |. u( D, L! C3 H准备时间:6分钟
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4 ~3 G# D. ^0 `5 a9 A制作时间:2分钟
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3 P7 o) o8 U! P5 O, `5 [0 A食 材:菠萝80克,牛肉100克。
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. B8 M6 O# D5 {( n3 `调 料:盐2克,胡椒1克,料酒5克,白糖10克。
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& u2 t( n* y3 J9 T. s/ E( g原料采买:选择菠萝可以看其表皮颜色,青黑有光泽的菠萝浑圆饱满者最新鲜,若叶片呈深绿色,表示日照良好,甜度和汁液都很足。泛出香味,用手按压有柔软感的菠萝最为可口。
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做 法:
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7 C0 Y0 _, S& E+ s3 p$ e. {1. 菠萝切片入盐水稍泡,牛肉切片码味。
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2. 将白糖撒在菠萝片上入微波炉烤2分钟取出装盘。
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+ b x( O; N5 j1 v2 I3. 牛肉滑油入锅勾芡装入菠萝中间即可。
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烹饪心得: - X+ X2 g n5 }2 Y* H1 e
. I- r9 V& Y K$ U, Z. P5 n菠萝切片后应用盐水稍泡,以防过敏。
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