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香辣螃蟹的原料:肉蟹或花蟹2只;
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! V* J4 @3 |7 t2 _ 香辣螃蟹的配料:辣椒、花轿、姜片、葱段、大料、料酒、酱油、白糖、盐、醋;
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7 E* x4 @; x% ] n: `8 r& Q! d 香辣螃蟹的做法:
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* D# _9 `# w4 j5 ~# `8 j9 d( w 1、蟹刷净,从尾部掀开盖,去掉腮叶后,两刀变成四块。蟹钳分成两段,用刀平着拍裂;
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2、锅上火放油烧6成热,先放蟹盖煎一下(蟹盖里可都是好东西),然后将蟹入锅煎匀出锅;
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! H+ j6 O. {" q; k7 { 3、锅内留一点底油,小火煸炒花椒,大料至出香味儿;! u' D5 ^- P0 J; \, a, h6 a
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6 @3 Q' n0 U6 M0 Y. V5 c 4、放剪成段的辣椒同炒,不要炒糊;
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# j! P) X3 s2 O/ U- |* S6 N. A 5、香气四溢后放入葱姜蒜,稍后烹入酱油,然后是料酒;
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6、转大火,倒入煎好的蟹肉翻炒;# w, k9 S: L8 Z; O
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7、用盐、白糖调味儿;
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8、烹一点醋出锅;
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/ }/ D# w8 u3 W 温馨提示:: d# D. k( i! P+ [- p; O' n$ S/ f
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1、用肉蟹(用草捆着蟹钳那种)制作颜色更漂亮,但没有这种花蟹肉细。
0 A. a, o& M1 Z, s2 p( \ 2、口味可根据个人喜好调整,如果喜欢重口味,可以在煎蟹块时蘸淀粉,这样会吸入更多汁料,自然加重滋味。
' G2 D9 G$ G* j 3、加工时要开足抽油烟机,否则会狼狈不堪的。
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吃出健康:
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1、适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;
) h$ Y6 [9 i0 O6 g 2、 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;
8 T ^0 P# c9 b: @0 I9 Q# |! n, c 3、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。4 `6 z, o3 P( J1 a6 F8 p* Z
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美食禁忌:
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螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
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本帖最后由 姗姗来迟也 于 2010-10-3 22:54 编辑 ]