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1楼
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小 发表于 2012-3-10 15:16 显示全部帖子
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干锅牛蛙[22P]
步骤:
/ S a6 z9 S* t B# ~8 L, |1,把牛蛙洗净用盐和料酒腌制一下。
* L* D: X+ ` p7 X2,辅料准备:葱,姜,蒜,干红辣椒,花椒 ( }* S% Z, W! _3 y3 @2 T# X
3,辅菜准备:青椒,洋葱,莴苣,土豆,木耳,年糕,腐竹(辅菜随个人喜欢,木耳是提色的,而且木耳有清楚体内垃圾的功效) : T' a3 B8 h: V& I% R d) z
4.,热油,炸年糕,土豆。 ' \5 }5 w; j0 {( @$ A
5,烧水,水开后放牛蛙,烫至8成熟。(也看不出啥时8成熟,反正就是放进牛蛙后,等水一开就捞出来了) 1 K. j4 f+ K/ E4 `( V4 U- H
6,烧油,依次放入辅料,辅菜,牛蛙,辣酱,耗油,翻炒,然后看着差不多就出锅啦~
- E* w9 w: {* q: G味道真不是盖的,哈哈,好吃至极啊~
% L! s7 K, s9 _( i% v$ w* T' e+ F0 a6 O
( S0 a2 X6 m# F3 G) s: h( |/ @- c" | }+ e
- M1 X4 k! ]$ }3 S2 l b$ Q% U: ?5 e
材料总集合~ % m2 x q9 k7 i# j# s( Q- B
& v: p9 w$ M" C4 x, L
8 ?9 p3 e0 S; S9 G/ `% ]( g" M; ~
; d. o$ }4 H7 C腌制中的牛蛙
3 S. W, }0 F' v' Z6 S4 R
% i, i( c7 ]2 r, M* U ) Y: _) A6 y4 t0 f8 X
( N6 C$ V, ]- F
油炸年糕
2 s. ~3 l5 a$ |
2 B* n5 z# u0 R* T, b " H0 p! q' r- B) o* G! F+ p, `
4 x+ W0 F* S9 H4 d6 C% Q! x
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7 o% B; \( P: s) ~; o* j# Y2 ]炸好的年糕~ # n+ ~7 v& r& a/ e2 |
) ?1 G% x6 G& ]4 d5 T
" L4 D+ T9 f) S6 r3 I& q" {" b/ J, H' c5 L$ C' k9 Q* L* u# X
油炸土豆~
0 @. L" U2 w6 q. f- l8 H" m! b. s5 k. i) b5 ^( p" q
# O% [# J4 g; f0 C) l" @3 `7 z' J
) K6 q0 p9 I$ |; |
炸好的土豆~ 9 Y k- T+ Y* L5 k/ U" d7 O/ N
: J9 t9 x, x' `9 c; M
1 K6 P+ Q! J& w2 d! D$ |* l" @" o. [
沸水过牛蛙~ 6 p7 F5 k0 A( W) I6 H7 U( f
# Y* d. o8 `+ Z $ Y( a; t; {2 s2 d
' i1 \/ U2 _2 r8 O* M; p6 s
沸水过好的牛蛙~
: l' V* l" c: M6 H) z
5 H8 G: {5 \, |4 q l! C, h+ [ - [& v9 z# a8 {$ `- P
. N% o: T, B9 n' p0 V _辅料总集合
$ d) ]1 o+ }# u$ a4 n n/ Y; {7 h& l
8 ` R: L( V8 |# P; l6 Z' U" e . V8 d0 u' M0 Y4 J
& O& ~6 v: j1 {
热油爆香辅料~
9 l+ d4 G0 p( b5 k0 Z2 @& M
+ L8 p, g5 P! O8 N
% H; W9 X: g! G! q' w9 R0 U) f/ d2 J
辅料出香后下洋葱~ $ l, I6 ]( `' ]4 d4 D, y7 _( J
; |& @$ t) \+ x" H1 X0 W
1 s7 c* l/ e9 L& x5 F* b! q
' S* Z5 v# _' `下青椒~
7 g. a5 T' s3 c! I6 \# L
+ L) Q! T9 {; I" T + [( v4 R3 ?; f/ l
" G% v# Q( q% M: M下木耳~木耳对身体很好的~ , n6 t2 s( g9 a5 d: j
# b% q7 g- w/ G# Z
' z( N! \% x9 [ a3 h
8 x) k' L4 h3 Y" M下腐竹 ( X3 W' H. S% a; G% q& r5 {
5 ]& G# k; {8 D* c
/ y' c: h) h" ?1 H$ S: p& ~) U9 M& p4 O' L+ i
下土豆 : P3 U2 x+ h& k5 N9 i7 T/ U
) q. Y' Z. w. w* h( f4 E
' K- Y: }( G" m. q" a* T
2 ~( r$ q4 ]' ~& i, v6 w9 L下年糕 ! U2 }3 F, h8 c2 {' C6 h" F' m9 V
0 b, [ {2 o, `% d$ M$ @: F" j, o$ u 5 N2 j8 X* I( g
; h1 s6 S4 m$ Z2 F$ @ |下牛蛙
# ]" q2 ]7 |, }, {+ a; {5 b7 ?
# t5 t6 s k, M2 y, I; j/ n
& T% z# @; z, H; w0 T% b' Z5 } A1 m3 K+ q5 m0 ?
放入辣酱 + U* Z7 _" | a
# {) R+ v6 Z* k& F0 D9 m
0 r/ @; x; V# h; h3 J
# [/ `" r- ]; _! z E5 \, F1 K放入耗油
: S) e i0 }% ~& _% Q6 ]
& g) b4 g! ]; I6 \* t, t& u
6 p R! l# j! p- }- \/ r" j; i4 f1 R y1 x3 i2 \5 [, k9 Z
出锅啦~哈哈,很香的
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