Board logo

标题: [热菜] 黑椒锅烧羊排 [打印本页]

作者: 轻轻的走过    时间: 2008-2-28 18:17     标题: 黑椒锅烧羊排

9 t  h: m* F8 q% s- H3 R1 k9 v3 p
【材料】:
, \& o4 o# x7 V! ?' p羊排(斩4吋长) 500克# z0 L1 v; i# k1 w3 m' U* l

, t; U1 Z& q: S2 s6 c0 h【醃料】:' S) s: R: S, k" T3 V/ k4 v" _
黑胡椒粉 1/2大匙% s8 A5 d8 M& f3 S
鸡蛋 1个
% C+ Y# U( H/ i3 r9 A蠔油 1大匙8 H/ I( L0 o2 q. Y3 l
绍兴酒 1大匙
; p( w7 f! ], k/ E% j麻油 1/2大匙& U1 \% ?- M- R$ O4 `; Q) m
盐 1/2小匙; v2 B' g# a4 N0 q# j4 d: a  K6 E$ [9 P
粟粉 2大匙
4 S9 {# @" O8 f' j8 `鬆肉粉 1/2小匙
$ p6 t+ `. C7 B5 N9 L- |) G- R( V
6 U" d4 l# b7 e' s【调味料】:6 X" H8 E4 v, }  D/ T
牛油 1大匙
6 c0 D0 P1 I) q0 y# t) ]1 R咖哩叶 20片
6 U" F2 x7 m9 h蠔油 1小匙
4 ~! M6 C/ z+ y$ G$ T+ K) M黑胡椒粉 1/2小匙" M0 w* K% r& j. T$ ^( i+ g$ H2 v
+ e3 x$ S. O( l0 ]0 B, l- X, F
【做法】:9 Q8 d  [, ]! J4 T
1. 將羊排斩块,洗净,沥乾水份加入醃料拌匀,醃至1小时。" {- c1 \2 p# \. l) ]
2. 烧热適量的油,把羊排炸至金黄色后,捞起沥乾油份。0 x$ t' B- `. b+ f. `0 H
3. 慢火热鑊,加入牛油、咖哩叶炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。




欢迎光临 SexInSex! Board (http://66.42.66.215:80/bbs/) Powered by Discuz! 6.0.0