标题:
[甜点]
鲜莲子马蹄板栗糖水[6P]
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作者:
591101ls
时间:
2017-9-19 18:25
标题:
鲜莲子马蹄板栗糖水[6P]
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烹制方法：
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主料：鲜莲子 52克 马蹄 152克 板栗 120克 冰片糖 80克
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辅料：清水 800毫升
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1 食材准备、称取，冰片糖掰小块；带皮的板栗，先用没过表面的热水浸泡10分钟左右。
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2 板栗浸泡时，处理鲜莲子，清洗、把莲子外皮取下，掰开去掉莲子心；莲子心太苦，我们家不吃的。马蹄刨皮，清洗、切块。
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3 浸泡好的板栗，外皮一扯，很容易就取下来，清洗、切块。
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4 处理好的食材放入养生壶里，倒入清水800毫升，盖盖，养生壶放底座上，选择“甜品”功能，时间1小时。
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5 剩余时间3、4分钟时放入冰片糖，继续自动烹煮。烹煮完成，如果喜欢温热的，就保存保温功能；喜欢冰凉口感的，就把糖水倒入耐热器皿里，放入冷藏。
作者:
zgjlbs
时间:
2017-9-19 21:17
喜欢冷藏的冰凉口感甜品，感谢楼主的美品分享！
作者:
lujie7789
时间:
2017-9-22 12:02
用养生壶来做甜品，这方法好，我家里有一个，回家试一下
作者:
abcdliu2
时间:
2017-9-24 02:28
这个栗子糖水，香、味不知道，不过色好像不是很讲究。
作者:
zowb
时间:
2017-10-4 20:46
这个搭配很好啊，栗子核桃莲子，都是滋补佳品，营养丰富
作者:
zjz665
时间:
2017-10-7 16:51
巧了 家里刚网购了一些板栗 试试着做做 谢楼主
作者:
wolfeleven
时间:
2017-10-8 18:06
还是养生汤的一种，味道应该很清淡，适合秋天养生
作者:
wlkk0009
时间:
2017-10-17 17:18
做法还是很简单的，上海青是不是就是常说的小白菜...
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